「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「食事の記録、運動の記録、食事の記録」 ～TK66さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>TK66さんのトップページ>記録ノートを見る

TK66さんの2016年01月の記録ノート

no title

 01月30日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月28日（木）
コメント(0)　 続きを読む

金剛山＆ボタン鍋

 01月26日（火）

金剛山へ6名で登ってきました。

朝起きて窓から見える青空に感動ばかりしていて、足元を全く見ていませんでした。
町中が大変なことになっていることを知るのは、早めに迎えにきて頂いたk夫妻の車が着いた時でした。夜中に降った雪が凍結して、町の至る所で車の事故が相次いでいるということでした。
駅にたどり着くのには結構時間がかかってしまいました。

出鼻をくじかれたような感じでしたが、それでも予定時間に全...
コメント(2)　 続きを読む

寒い！

 01月25日（月）
寒波がやってきて、九州などで大雪が降ったり、奄美大島や沖縄でも雪が舞ったそうな。
うちの町は和泉山脈の近くにあるので、大阪では珍しく、冬場は積雪量が多くて、
「大阪のチベット」とからかわれたりする。
そのわりには、今回は積雪は大したことはなかった。しかしこの寒さ。昨日は氷点下5℃だった。

明日は氷点下二桁(昨日はｰ13℃)の金剛山へ登る予定だ。
コメント(4)　 続きを読む

no title

 01月24日（日）
コメント(0)　 続きを読む

イチゴがない！

 01月23日（土）
日曜日に年4回の恒例コンサートのケーキに飾るイチゴを注文したところ
「産地の変わるときに、これからイチゴが出来るところが出来ていなかった」ので
Ｍサイズだと１パック1050円だと！Ｌサイズでも８００円以上らしい。
クリスマス前ならこんなことはよくあるが、この時期になんてこった！
問屋は断ってスーパーに行って見る。Ｌサイズしかない。しかもいつもの半分しか入っていない。
もう一軒へ行ってみると、なんと...
コメント(1)　 続きを読む

寒さが堪える

 01月22日（金）
今まで暖かかった分、気温が下がると辛い。
この前お正月だったのに、もう1月も後半、
この日曜は恒例のコンサートのケーキ注文がある。
バレンタインも迫ってきているし、少し焦る。

今夜は息子が婚約者を連れて一緒に食事の予定。 ...
コメント(4)　 続きを読む

金剛山ショートムービー

 01月21日（木）
https://youtu.be/DyCjgPg5yuM

最近また入力だけして完結してしまっています。
今週火曜日の金剛山ショートムービーです
コメント(2)　 続きを読む

no title

 01月20日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月18日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月17日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月16日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月15日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月14日（木）
コメント(0)　 続きを読む

金剛山72

 01月12日（火）
金剛山　細尾谷(シルバー)で登りました。
暖冬で雪が少ないので少し淋しい登山でした。下山は寺谷。

ショートムービー
https://youtu.be/npmPzyGM88Y
...
コメント(2)　 続きを読む

no title

 01月11日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月10日（日）
コメント(0)　 続きを読む

登山会の新年会

 01月09日（土）
先日はw隊長のお店でHE~TOMO(登山会)新年会。
用意してもらったのは、具はエビ・カニ・カワハギ・フグ・鶏・寒ブリ・アサリ、
もちろんお肉と野菜もタップリという贅沢鍋でした。
カツオ風味の美味しい出汁が煮詰まったころ、〆の雑炊が絶品でした。

気のあった仲間と美味しい鍋、そしてお酒。 ...
コメント(2)　 続きを読む

no title

 01月08日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月06日（水）
コメント(0)　 続きを読む

初金剛山

 01月05日（火）
今年初の金剛山。HE~TOMOメンバーはW隊長と、
K家からは旦那さんが参加。年末に二人目のお孫さんが誕生して
奥さんは忙しいらしい。
Y会長は子供の発熱でお休み。

もみじ谷で上がる予定だったが、隊長の腰の具合が悪く ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月04日（月）
コメント(0)　 続きを読む

初休肝日&初ウォーキング

 01月03日（日）
元旦は１日中ダラダラ呑んでいたので
2日は気合い入れて初ウォーキング。
気温も歩き始めはやや寒かったが、歩いているうち
ホカホカしてきて気持ちよかった。
ノンアルビール2本飲んで寝た。
コメント(1)　 続きを読む

no title

 01月02日（土）
コメント(0)　 続きを読む

明けましておめでとうございます

 01月01日（金）
去年は登山回数が増えたが、
その分すっかり減ってしまったウォーキングを復活してみたい。
最近サボり気味の休肝日も週２回、頑張っていきたい。
朝の腹筋腕立ては今まで通りでいいだろう。
健康管理
コメント(6)　 続きを読む