「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」 ～souls310さんの記録ノート

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souls310さんの2016年02月の記録ノート

20160229

 02月29日（月）
【朝ごはん】
雑炊
【昼ごはん】
おにぎり（チーズ、うめ、ふりかけ）、サラダ
【間食】
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20160228

 02月28日（日）
【朝ごはん】
トースト、スクランブルエッグ、じゃが、サラダ
【昼ごはん】
パスタミートソース
【間食】
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20160227

 02月27日（土）
【朝ごはん】
ピラフ
【昼ごはん】
すし
【間食】
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20160226

 02月26日（金）
【朝ごはん】
雑炊
【昼ごはん】
米、野菜炒め
【間食】
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20160225

 02月25日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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20160224

 02月24日（水）
【朝ごはん】
雑炊
【昼ごはん】
おにぎり(しょうが焼き、昆布、うめ)
【間食】
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20160223

 02月23日（火）
【朝ごはん】
ロールパン、サラダ
【昼ごはん】
米、野菜炒め
【間食】
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20160222

 02月22日（月）
【朝ごはん】
米、食べるラー油、サラダ
【昼ごはん】
おにぎり(みそ、昆布、鮭)、サラダ
【間食】
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20160221

 02月21日（日）
【朝ごはん】
うどん
【昼ごはん】

【間食】
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20160220

 02月20日（土）
【朝ごはん】
パスタ
【昼ごはん】
チャーハン、だいこん
【間食】
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20160219

 02月19日（金）
【朝ごはん】
米、食べるラー油、サラダ
【昼ごはん】
おにぎり（めんたい、ひじき、のりたま）、サラダ
【間食】
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20160218

 02月18日（木）
【朝ごはん】
米、食べるラー油、サラダ
【昼ごはん】
おにぎり（かやく、のりたま、しょうゆ）、サラダ
【間食】
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20160217

 02月17日（水）
【朝ごはん】
米、大根
【昼ごはん】
おにぎり(ベーコン、梅、のりたま)、サラダ
【間食】
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20160216

 02月16日（火）
【朝ごはん】
米、食べるラー油、サラダ
【昼ごはん】
おにぎり（つな、梅、みそ）
【間食】
...
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20160215

 02月15日（月）
【朝ごはん】
米、食べるラー油、サラダ
【昼ごはん】
カレー、サラダ
【間食】
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20160214

 02月14日（日）
【朝ごはん】
焼きそば
【昼ごはん】
カレー
【間食】
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20160213

 02月13日（土）
【朝ごはん】
米、食べるラー油、サラダ
【昼ごはん】
おにぎり（のりたま、しらす、焼き肉）、サラダ
【間食】
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20160212

 02月12日（金）
【朝ごはん】
雑炊
【昼ごはん】
おにぎり（昆布、ふりかけ、ショウガ焼き）、サラダ
【間食】
...
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20160211

 02月11日（木）
【朝ごはん】
チャーハン
【昼ごはん】
タンメン（みそ）
【間食】
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20160210

 02月10日（水）
【朝ごはん】
米、食べるラー油、サラダ
【昼ごはん】
おにぎり（つな、のりたま、ゆかり）、サラダ
【間食】
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20160209

 02月09日（火）
【朝ごはん】
雑炊
【昼ごはん】
おにぎり（からあげ、ふりかけ、みそ）、サラダ
【間食】
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20160208

 02月08日（月）
【朝ごはん】
リゾット、サラダ
【昼ごはん】
たぬきうどん
【間食】
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20160207

 02月07日（日）
【朝ごはん】
ピラフ、野菜スープ
【昼ごはん】
カレー
【間食】
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20160206

 02月06日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
米、牛タン
【間食】
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20160205

 02月05日（金）
【朝ごはん】
米、食べるラー油、サラダ
【昼ごはん】
おにぎり（こんぶ、ふりかけ、豚）、サラダ
【間食】
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20160204

 02月04日（木）
【朝ごはん】
雑炊
【昼ごはん】
おにぎり（ひじき、ふりかけ、めんたい）、サラダ
【間食】
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20160203

 02月03日（水）
【朝ごはん】
雑炊
【昼ごはん】
おにぎり(しらす、のりたま、鮭)、サラダ
【間食】
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20160202

 02月02日（火）
【朝ごはん】
おにぎり(梅、昆布、のり)
【昼ごはん】
カレー
【間食】
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20160201

 02月01日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
チャーハン
【間食】
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