「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「食事の記録、運動の記録、食事の記録」 ~TK66さんの記録ノート
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1959年03月17日生(男性)
大阪府
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TK66さんの2016年03月の記録ノート
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03月31日(木)
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金剛山80
03月30日(水)
昨日の金剛山、隊長・K夫妻と、春休み中ということでA_papaさん&チルドレン二人とご一緒させていただきました。
総勢7名。
なぜかまたまた晴天でのスタート、車を一台デポしてツツジオ~寺谷を縦走しました。
いよいよ花のシーズン、まずはミスミソウ・カタバミ・ショウジョウバカマが迎えてくれ、
セントウソウ・ユリワサビ・シロバナネコノメソウなど、早春の花々を楽しむことが出来ました。
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Fちゃん送別会
03月28日(月)
昨日はアルバイトのFちゃんの最後の日。高校1年から大学・大学院と、なんと9年間も勤めてくれました。うちの娘とは小学1年からの親友です。ささやかながら薬膳中華のお店で送別会をしました。長い間ありがとう。
Fちゃんは4月からY.M.C.A.の日本語の先生として、社会へ羽ばたいて行きます。
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03月27日(日)
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03月26日(土)
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03月25日(金)
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03月24日(木)
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金剛山79
03月23日(水)
山の会、隊長・Mさんと3人でモミジ谷を登った。山頂でSさんと合流。
春の花、シロバナネコノメソウ、カタバミ、ユリワサビ、セントウソウを見ることができた。
そして下山の石ブテ西尾根の最後のところで、ショウジョウバカマのシロバナを発見。
山頂気温9℃ 天気もよく気持ちいい1日だった。
ショートムービーご覧ください↓ ...
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03月21日(月)
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03月20日(日)
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バードフィーダー
03月19日(土)
去年暮、お店の中庭に設置したバードフィーダー(野鳥餌台)
なかなか鳥が来ることはなかったのですが、今月に入って
ヒヨドリやキジバトの姿をみるようになりました。
先週からコガラ・ヤマガラ・メジロが盛んに餌を食べるようになったので
餌も野鳥ミックスからヒマワリの種に変え、
ペットボトルで作ったバードフィーダーや、水浴び用バードバスも追加。 ...
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03月17日(木)
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どうやら風邪
03月13日(日)
昨日は夜は37.2℃、早めに寝た。
9時間以上寝るなんて久しぶり。
頭はスッキリしているが、まだ喉が痛い。
体もまだ重い感じ。やはり風邪か。
昨日は焼き菓子の袋ものnセットを大量に買って帰ったお客さんがいて、 ...
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しんどい
03月12日(土)
夜中何度も起きた。
喉が痛くて熱っぽい。きっとインフルエンザだ。
朝起きたら、喉は治り熱は36.8℃
ただよく眠れていないので、頭が重い。
もしかして花粉症か? ...
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03月11日(金)
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金剛山78
03月10日(木)
この火曜日、隊長は前日(当日だけど)の仕事終わるのがまた遅くなり、睡眠不足ということで本日はお休み。ソロで登ってきました。
水越からソロというのは去年始めごろに一度だけではなかろうか?コースは隊長との打ち合わせ通り、モミジ谷で登ることにしました。
ゲート前の梅は満開。林道もヤワゲフウロやヤマネコノメソウ、ダンコバイなどが咲き始め、この2週間ですっかり春の景色になっていました。
今日の餌場は、コガ...
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03月07日(月)
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03月06日(日)
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03月05日(土)
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ひな祭りは忙しかった
03月04日(金)
昨日はひな祭りだった。
ひな祭りはケーキ屋にとって、クリスマスの次にデコレーションケーキが売れる日。
しかし少子高齢化で、ここ数年は減少している。
ケーキに乗せる飾りは正月明けに注文したものであるが、去年一昨年のデータに基づいて出したもの。近頃は毎年飾りを多く残してしまうので、結局利益が出ないことが多い。今年は特に予約が入らず、正直あまり気合いが入らなかった。
3日は晴れて暖かい日だったのが良か...
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03月02日(水)
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