「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」「メンタルの記録」「睡眠の記録」 ～ﾋﾟｮﾑｺさんの記録ノート

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ﾋﾟｮﾑｺさんの2016年05月の記録ノート

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 05月15日（日）
今週見た夢、なんか病んでるかも。
月曜…仕事で怒ってる夢
火曜…仕事で怒ってるのに、抑圧される夢
水曜…仕事辞めて大学受験して入学する夢
土曜…赤ちゃん産んだ夢
スマホ巻き肩、とても心当たりがある。 ...
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no title

 05月06日（金）
歩くのは歩くが、甘いものを食べつけてしまったがために体重減らないどころかむくんだり便秘だったり。

姿勢による肩こり解消は半端ではない。
ぜひ背筋伸ばすべき。

本いっぱい買ったから、こまめに読もう。
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