「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」 ~souls310さんの記録ノート
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souls310さんの2019年07月の記録ノート
20190731
07月31日(水)
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
米、ピラフ、コロッケ、なす
【間食】
...
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20190730
07月30日(火)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、パエリア、なす、コロッケ
【間食】
...
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20190729
07月29日(月)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
炊き込みご飯、ハッシュドポテト
【間食】
...
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20190728
07月28日(日)
【朝ごはん】
おいなり、みたらし団子
【昼ごはん】
たこ焼き
【間食】
...
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20190727
07月27日(土)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、カボチャ、なす、コロッケ
【間食】
...
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20190726
07月26日(金)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、ピラフ、カボチャ、コロッケ、なす
【間食】
...
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20190725
07月25日(木)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、炊き込みご飯、コロッケ、なす
【間食】
...
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20190724
07月24日(水)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
炊き込みご飯、コロッケ、なす、カボチャ煮つけ
【間食】
...
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20190723
07月23日(火)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、ピラフ、コロッケ、なす
【間食】
...
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20190722
07月22日(月)
【朝ごはん】
チャーハン
【昼ごはん】
米、煮びたし
【間食】
...
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20190721
07月21日(日)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、焼き肉、トマトパスタ
【昼ごはん】
焼き肉
【間食】
...
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20190720
07月20日(土)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ
【昼ごはん】
トムヤムクン、米
【間食】
...
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20190719
07月19日(金)
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
米、チャーハン、コロッケ
【間食】
...
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20190718
07月18日(木)
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
チャーハン、米、ハッシュドビーフ
【間食】
...
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20190717
07月17日(水)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、ハッシュドビーフ、コロッケ
【間食】
...
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20190716
07月16日(火)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
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20190715
07月15日(月)
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
チャーハン、なす、きんぴらごぼう
【間食】
...
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20190714
07月14日(日)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ
【昼ごはん】
チャーハン、サラダ
【間食】
...
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20190713
07月13日(土)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮、コロッケ、きんぴらごぼう、なす
【間食】
...
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20190712
07月12日(金)
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
カレー、コロッケ
【間食】
...
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20190711
07月11日(木)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ボンゴレ
【昼ごはん】
ラーメン、米
【間食】
...
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20190710
07月10日(水)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、明太子パスタ
【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
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20190709
07月09日(火)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
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20190708
07月08日(月)
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
米、コロッケ、なす、きんぴらごぼう、あげ
【間食】
...
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20190707
07月07日(日)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
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20190706
07月06日(土)
【朝ごはん】
チャーハン
【昼ごはん】
つけ麺
【間食】
...
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20190705
07月05日(金)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、ハッシュドビーフ、コロッケ、なす
【間食】
...
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20190704
07月04日(木)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、コロッケ、なす、きんぴら、ピーマン
【間食】
...
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20190703
07月03日(水)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、チャーハン、コロッケ、なす
【間食】
...
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20190702
07月02日(火)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、ピラフ、コロッケ、なす
【間食】
...
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20190701
07月01日(月)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、ピラフ、コロッケ、なす
【間食】
...
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