アデラーさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】
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08月08日 400日目
【朝ごはん】バナナ ヨーグルト 青汁
【昼ごはん】 ラーメンセット
【間食】 ...
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08月07日 399日目
【朝ごはん】 バナナ ヨーグルト 青汁
【昼ごはん】 やきそば
【間食】 ...
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08月06日 398日目
【朝ごはん】 バナナ 青汁
【昼ごはん】沖縄の塩と鶏ガラスープの冷たい塩ラーメン 豚トロおにぎり 梅いっぱいおむすび
【間食】 ...
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08月05日 397日目
【朝ごはん】 バナナ 青汁 ヨーグルト
【昼ごはん】サラダうどん おにぎり
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08月04日 396日目
【朝ごはん】ハムサンド 青汁 ヨーグルト
【昼ごはん】 もりランチ
【間食】シュークリーム 柿ピー ...
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08月03日 395日目
【朝ごはん】 ハムサンド ヨーグルト 青汁
【昼ごはん】 冷やしラーメン おにぎり
【間食】 ...
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08月02日 394日目
【朝ごはん】 ツナサンド ハムサンド ヨーグルト
【昼ごはん】 冷やしたぬきそば 鮭おにぎり
【間食】 ...
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08月01日 393日目
【朝ごはん】 ハムサンド
【昼ごはん】ビール お寿司 海老のクリーム煮 お刺身
【間食】 ...
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07月31日 392日目
【朝ごはん】 ハムサンド 青汁 ヨーグルト
【昼ごはん】 ラーメンセット
【間食】 ...
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07月30日 391日目
【朝ごはん】 バナナ ヨーグルト 青汁
【昼ごはん】冷やしたぬきうどん
【間食】 おにぎり ...
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07月29日 390日目
【朝ごはん】 バナナ ヨーグルト 青汁
【昼ごはん】 鶏がらと魚介スープの冷たい喜多方ラーメン おにぎり
【間食】 ...
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07月28日 389日目
【朝ごはん】バナナ ヨーグルト 青汁
【昼ごはん】 マーボーナス丼セット
【間食】 ...
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07月27日 388日目
【朝ごはん】 ヨーグルト 青汁 ハムサンド
【昼ごはん】 もりランチ
【間食】 バナナ ...
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07月26日 387日目
【朝ごはん】 ヨーグルト ハムサンド クロワッサン
【昼ごはん】 オムライス
【間食】 マックポーク コロッケ ...
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07月25日 386日目
【朝ごはん】 ハムサンド ヨーグルト
【昼ごはん】ご飯 冷やしラーメン
【間食】 ...
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07月24日 385日目
【朝ごはん】 バナナ可食部 ヨーグルト 青汁
【昼ごはん】 ご飯 サイリウムヌードル 焼きそば
【間食】 ...
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07月23日 384日目
【朝ごはん】バナナ ヨーグルト 青汁
【昼ごはん】 たぬき丼 味噌汁
【間食】 ...
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07月22日 383日目
【朝ごはん】 バナナ ヨーグルト 青汁
【昼ごはん】サイリウムヌードル ご飯 日清焼きそば
【間食】 ...
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07月21日 382日目
【朝ごはん】 バナナ 青汁 ヨーグルト
【昼ごはん】 ビビンバ丼 カップヌードルライト
【間食】 ...
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07月20日 381日目
【朝ごはん】 ハムサンド ヨーグルト 青汁
【昼ごはん】 たぬきそばセット
【間食】 バナナ からだ燃える ...
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07月19日 380日目
【朝ごはん】 ヨーグルト ピザパン コーンパン ハムサラダ
【昼ごはん】 やきそば ご飯 味噌汁
【間食】マックポーク ...
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07月18日 379日目
【朝ごはん】ポテトサラダサンド ヨーグルト
【昼ごはん】 冷やしたぬきうどん
【間食】 ...
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07月17日 378日目
【朝ごはん】 ハムサンド ヨーグルト 青汁
【昼ごはん】 ラーメンセット
【間食】 ...
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07月16日 377日目
【朝ごはん】マカロニサラダパン コーンパン ヨーグルト 青汁
【昼ごはん】 冷やし中華
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07月15日 376日目
【朝ごはん】 チーズパン ヨーグルト 青汁
【昼ごはん】 もりそば かき揚
【間食】 ...
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07月14日 375日目
【朝ごはん】バナナ ヨーグルト 青汁
【昼ごはん】 たぬきどんぶり
【間食】 ...
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07月13日 374日目
【朝ごはん】 バナナ ヨーグルト 青汁
【昼ごはん】 海老カツ丼セット
【間食】 ...
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07月12日 373日目
【朝ごはん】 焼きそばパン アイスコーヒー
【昼ごはん】 冷やしラーメン 梅おにぎり
【間食】 アイスコーヒー ベーコンレタスバーガー ...
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07月11日 372日目
【朝ごはん】 パン アイスコーヒー
【昼ごはん】ビビンバ丼 カップヌードルライト
【間食】 ...
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07月10日 371日目
【朝ごはん】 バナナ ヨーグルト 青汁
【昼ごはん】 もりランチ
【間食】 ...
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