アデラーさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月08日 400日目

 
【朝ごはん】バナナ ヨーグルト 青汁

【昼ごはん】 ラーメンセット

【間食】 ...
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08月07日 399日目

 
【朝ごはん】 バナナ ヨーグルト 青汁

【昼ごはん】 やきそば

【間食】 ...
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08月06日 398日目

 
【朝ごはん】 バナナ 青汁

【昼ごはん】沖縄の塩と鶏ガラスープの冷たい塩ラーメン 豚トロおにぎり 梅いっぱいおむすび

【間食】 ...
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08月05日 397日目

 
【朝ごはん】 バナナ 青汁 ヨーグルト 

【昼ごはん】サラダうどん おにぎり

【間食】 ...
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08月04日 396日目

 
【朝ごはん】ハムサンド 青汁 ヨーグルト

【昼ごはん】 もりランチ

【間食】シュークリーム  柿ピー ...
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08月03日 395日目

 
【朝ごはん】 ハムサンド ヨーグルト 青汁

【昼ごはん】 冷やしラーメン おにぎり

【間食】 ...
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08月02日 394日目

 
【朝ごはん】 ツナサンド ハムサンド ヨーグルト

【昼ごはん】 冷やしたぬきそば 鮭おにぎり

【間食】 ...
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08月01日 393日目

 
【朝ごはん】 ハムサンド

【昼ごはん】ビール  お寿司 海老のクリーム煮 お刺身

【間食】 ...
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07月31日 392日目

 
【朝ごはん】 ハムサンド 青汁 ヨーグルト 

【昼ごはん】 ラーメンセット

【間食】 ...
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07月30日 391日目

 
【朝ごはん】 バナナ ヨーグルト 青汁

【昼ごはん】冷やしたぬきうどん

【間食】 おにぎり ...
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07月29日 390日目

 
【朝ごはん】 バナナ ヨーグルト 青汁

【昼ごはん】 鶏がらと魚介スープの冷たい喜多方ラーメン おにぎり

【間食】 ...
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07月28日 389日目

 
【朝ごはん】バナナ ヨーグルト 青汁

【昼ごはん】 マーボーナス丼セット

【間食】 ...
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07月27日 388日目

 
【朝ごはん】 ヨーグルト 青汁 ハムサンド

【昼ごはん】 もりランチ

【間食】 バナナ ...
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07月26日 387日目

 
【朝ごはん】 ヨーグルト ハムサンド クロワッサン

【昼ごはん】 オムライス

【間食】 マックポーク コロッケ ...
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07月25日 386日目

 
【朝ごはん】 ハムサンド ヨーグルト 

【昼ごはん】ご飯 冷やしラーメン

【間食】 ...
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07月24日 385日目

 
【朝ごはん】 バナナ可食部 ヨーグルト 青汁

【昼ごはん】 ご飯 サイリウムヌードル 焼きそば

【間食】 ...
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07月23日 384日目

 
【朝ごはん】バナナ ヨーグルト 青汁

【昼ごはん】 たぬき丼 味噌汁

【間食】 ...
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07月22日 383日目

 
【朝ごはん】 バナナ ヨーグルト 青汁

【昼ごはん】サイリウムヌードル ご飯 日清焼きそば

【間食】 ...
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07月21日 382日目

 
【朝ごはん】 バナナ 青汁 ヨーグルト

【昼ごはん】 ビビンバ丼 カップヌードルライト

【間食】 ...
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07月20日 381日目

 
【朝ごはん】 ハムサンド ヨーグルト 青汁

【昼ごはん】 たぬきそばセット

【間食】 バナナ からだ燃える ...
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07月19日 380日目

 
【朝ごはん】 ヨーグルト ピザパン コーンパン ハムサラダ

【昼ごはん】 やきそば ご飯 味噌汁

【間食】マックポーク ...
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07月18日 379日目

 
【朝ごはん】ポテトサラダサンド ヨーグルト

【昼ごはん】 冷やしたぬきうどん

【間食】 ...
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07月17日 378日目

 
【朝ごはん】 ハムサンド ヨーグルト 青汁

【昼ごはん】 ラーメンセット

【間食】 ...
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07月16日 377日目

 
【朝ごはん】マカロニサラダパン コーンパン ヨーグルト 青汁

【昼ごはん】 冷やし中華

【間食】 ...
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07月15日 376日目

 
【朝ごはん】 チーズパン ヨーグルト 青汁

【昼ごはん】 もりそば かき揚

【間食】 ...
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07月14日 375日目

 
【朝ごはん】バナナ ヨーグルト 青汁

【昼ごはん】 たぬきどんぶり

【間食】 ...
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07月13日 374日目

 
【朝ごはん】 バナナ ヨーグルト 青汁

【昼ごはん】 海老カツ丼セット

【間食】 ...
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07月12日 373日目

 
【朝ごはん】 焼きそばパン アイスコーヒー

【昼ごはん】 冷やしラーメン 梅おにぎり

【間食】 アイスコーヒー ベーコンレタスバーガー ...
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07月11日 372日目

 
【朝ごはん】 パン アイスコーヒー

【昼ごはん】ビビンバ丼 カップヌードルライト

【間食】 ...
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07月10日 371日目

 
【朝ごはん】 バナナ ヨーグルト 青汁

【昼ごはん】 もりランチ

【間食】 ...
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