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8．
杏宏ママ |
2011-02-16 00:01 |
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（この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました） |
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7．
梨湖 |
2011-02-15 23:57 |
全く結果が出ていないのに書きこむのもなんかなぁ~と思いましたが・・・
今後頑張ります！！ってことで。
お酒は抜いてますです。
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6．
浜ジョー |
2011-02-12 18:41 |
浜ジョーです。
Y氏のビール美味しそうー♪
ピンクのやつ、私飲んだっけー？（笑）
今月の新たな目標ー。
【2月の目標】
禁酒月間！
目標体重達成するまでは飲まない。
↑ ただし、8回の飲酒は許す！てかっ？
この週は2回使用しました。ｶﾞﾊｯ。
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5．
どりり |
2011-02-10 12:41 |
どりりです。
1/30～2/5
【目標】ストレッチorヨガの実施
【実施】全勝
ヨガ全然やんなかったけど、
ストレッチは毎日入念にやってます。
続いているせいかどうかわかりませんか、
最近、トレ後の疲労からの回復が少しだけ早くなったような気がします。
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4．
三輪昌志 |
2011-02-08 18:10 |
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叔母の葬儀が終わるまでは、自分の生活を送れませんでした・・・。
開き直ってやる・・・。
これから・・・これから・・・！！。 |
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3．
ヘイポー |
2011-02-08 15:49 |
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YGTさん みなさん コンチハ～♪
今週は2.11 明治神宮建国祭～初担ぎ～♪
引き続き～迷走中～新年会も続くッ！！
【目標】
・揚げ物類を食べない(スナック含む)
・21時半以降食べない
・毎日走る(最低1Km以上･5分以上)
・読書をする(30分以上)
・23：30までには床につく
【1/30～2/5】5勝2敗
（揚物･スナック負け1、21時負2、走負0、読負0、23負1）
【これから～】
・体重65kg(標準)台にのせるッ！！
・次のレースを探す～！！
ヘイポーより |
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2．
紗羅月 |
2011-02-08 08:01 |
プロテイン断食１回。 ＯＫ
運動が続かない。。。
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1．
杏宏ママ |
2011-02-07 23:06 |
【目標】
・何か運動(筋トレ・ストレッチ等)
・アロマトリートメントまたは、リンパマッサージ
【実施】全勝
緊急課題、怪我を治す！！
治らない原因は、通勤！？
通勤が、結構ハードらしい・・・？
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