|
1．
三輪昌志 |
2011-03-02 20:10 |
 |
三輪車です～～＾＾。
トレーニングを再開しないと・・・好結果は得られませんね～～。
また・・・がんばります！！
あ・・・ちなみに・・・一番～～！！ |
|
|
2．
紗羅月 |
2011-03-03 09:09 |
たしかこの時点で目標は。。。暴食しない？
一応３日できました。
|
|
3．
杏宏ママ |
2011-03-03 09:32 |
【目標】
・何か運動(筋トレ・ストレッチ等)
・アロマトリートメントまたは、リンパマッサージ
【実施】全勝
26日現在
緊急課題、怪我を治す！！
ゆっくりチャリＯＫの許可が出た！！！
少しずつね～
|
|
4．
ヘイポー |
2011-03-03 11:41 |
 |
YGTさん みなさん コンチハ～♪
いよいよ～メタボシーズン4始りましたねェ～♪
旅行券狙いで～いきますよ～！！次回より～目標一部変更～
【目標】
・揚げ物類を食べない(スナック含む)
・21時半以降食べない
・毎日走る(最低1Km以上･5分以上)
・読書をする(30分以上)
・23：30までには床につく
【2/20～2/26】5勝2敗
（揚物･スナック負け1、21時負1、走負0、読負0、23負2）
【これから～】
・体重65kg(標準)台にのせるッ！！
・【ランナーズハイ検証委員会】で花見ランやります！！
2011.4.9～↓ランナー募集中↓
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/120/list_11357.html
ヘイポーより |
|
|
5．
梨湖 |
2011-03-04 00:49 |
寒い寒い・・・と何でも寒いせいにしてみる ＾＾；
そろそろダメダメを脱皮しないとね。
|
|
6．
サークル退会者
|
2011-03-04 01:37 |
なんらかの運動！
二敗です。
まあ、このくらいでいいのかもしれません。
|
|
7．
浜ジョー |
2011-03-05 09:59 |
浜ジョーです！
もう、2月が遠い昔のことに思えます・・・
【2月の目標】
禁酒月間！
目標体重達成するまでは飲まない。
↑ ただし、8回の飲酒は許す！てかっ？
移籍する事に・・・。|_￣))ｿｫｰｯ
|
|
8．
はりそん705 |
2011-03-07 09:57 |
【毎日ちょっと頑張る行動目標】
毎日8000歩以上歩く。毎日腹筋・ももあげ・スクワットを継続してやる。
結果
６勝１敗
|
|
9．
どりり |
2011-03-09 12:44 |
どりりです。
またもや報告が遅れてしまいました(^^;
シーズン4開始前の週のものですが、とりあえず。
2/20～2/26
【目標】ストレッチorヨガの実施
【実施】全勝
ここまではいい感じで実行できてましたねぇ(^^;
|
閉じる
更新
