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188．
杏宏ママ |
2012-09-18 08:58 |
第３回腹コン終了です！！
最終発表用にべつスレッドを立てますので
少々お待ちください。
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187．
ちびおかん |
2012-09-18 06:36 |
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誰が勝利の雄たけびをあげるのか？？？ |
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186．
tomytomy |
2012-09-18 05:06 |
写真撮ったけど、PCに写真取り込むケーブルを職場に忘れてきちゃった。
今晩、帰ってから写真アップするよ。
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185．
okkon |
2012-09-16 23:10 |
えっ！Σ(￣ロ￣lll) …なんか今日また飲んじゃったし！！！(￣▽￣；)
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184．
杏宏ママ |
2012-09-16 21:34 |
あれれ？明日で終了かも・・・
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183．
杏宏ママ |
2012-09-14 23:21 |
１７日までだよ～～～～！！！
あと３日！！
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182．
okkon |
2012-09-14 22:32 |
最終日勘違いで16日だと思っていたのに19日だったんだな～。
16日朝測って夜弾けようと思ったに～！(>_<)
21日から12日間小笠原。多分wineボトルかビールの感を抱いて寝る毎日となるでしょう。…❤船に乗るまでの我慢か？
我慢できるかな～、(￣ω￣;)そろそろはじけたいよ～！
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181．
YGT |
2012-09-13 20:25 |
さて。
オフ会で反省するか。。
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180．
tomytomy |
2012-09-12 19:47 |
2012腹コン審査〜やじ馬投票作りました。
もうすぐ受付開始しますよ。
http://enq-maker.com/5fXFIcd
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179．
okkon |
2012-09-11 12:48 |
せっとんさん、メルマガありがと～う♥
異所性脂肪！私のはこれか？！って思っちゃいまいた。
だって体脂肪減っても内臓脂肪落ちないし～。
スポクラの兄ちゃんにも「イレギュラーですね」とか言われるし～。
禁酒すればいいんだろうけど…それはいやー。
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178．
tomytomy |
2012-09-06 05:43 |
せっとんさん、長編メルマガありがとう♪
異所性脂肪...初めて知りました。
昨日はランニングで１０メッツだったな。
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177．
tomytomy |
2012-09-01 13:14 |
auderyさん、メルマガありがとうございました。
夕方５時くらいがいつも強烈な空腹になります。
残業したりすると、ついジムに行くまでの間に食べて
しまいたくなるんですが、ここが我慢のしどころなんですねえ。
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176．
杏宏ママ |
2012-08-31 23:12 |
週末は祭りではじけてきちゃう～～～
痩せちゃうかも～～～～(笑)
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175．
杏宏ママ |
2012-08-28 23:05 |
>174
ボンド兄ちゃん、今回投票少なかったから採用しちゃう！！(笑)
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174．
ボンド８８ |
2012-08-28 12:57 |
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しまった！！
投票逃した･･･
どりさんすみません。入れようと思っていたのですが最後の投票に持ち越します^_^;)
audrey さんメルマガありがとう。でも空腹になるとめまいが起こる私には無理のようです。
効率悪くても私はまんぷくで運動したいと思います。
でも、人には空腹の運動が良いと教えてあげます。 |
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173．
コミュ |
2012-08-26 20:04 |
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（この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました） |
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172．
コミュ |
2012-08-26 20:01 |
すげー
どりさんに1票でーす。
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171．
audrey |
2012-08-26 15:10 |
腹っコンメルマガ発行いたしました。
届いていない方はAUDREYまでご連絡ください。
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170．
tomytomy |
2012-08-26 08:20 |
今回はどりさんに一票！
スゲーや。
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169．
杏宏ママ |
2012-08-26 08:16 |
今は第２回の投票です！！
今日で閉め切っちゃうよ～～～～
最終の投票は９/１８以降になりますよ～
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168．
コミュ |
2012-08-26 07:56 |
やばい、投票してない・・・
最後の投票はいつですか？
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167．
ちびおかん |
2012-08-24 06:30 |
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悩んだけど
どりさんもすごいけど
今回はokkonさんに１票！ |
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166．
やすやっさん |
2012-08-23 23:52 |
あと、手ぬぐいも検討したんだけど、製作費が高くて断念してしまいました。
ごめんね。
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165．
やすやっさん |
2012-08-23 23:49 |
管理人失格、やすやっさんです。
腹コンTシャツのデザインをＫさんに依頼しました。
できましたら、画像をアップします。
スミマセンまさお。
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164．
杏宏ママ |
2012-08-22 10:22 |
みなさーーーーん！！！
第2回発表は気宇で締め切っちゃいますよ～
そして、第2回投票は今週いっぱい26日までとします♪
よろしくお願いしますね～(*^_^*)
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163．
ボンド８８ |
2012-08-21 18:11 |
たーーーいへん遅くなりましたがママさんメルマガありがとう。
とりあえず今私が肥えていないのはながーーーーーいこと続けている朝バナナダイエットのおかげかと思っています･･･♪そして腹が割れていないのは怠惰な生活を続けているおかげかと･･･(ちょっと違うか^_^;)
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162．
どりり |
2012-08-20 16:50 |
ママさん、遅くなりましたがメルマガありがとう～。
「続けることが大切」まさにそのとおりですね！
私自身のモットーでもあります♪
腹割るまであきらめないで「続けて」いきますよ！
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161．
tomytomy |
2012-08-19 19:35 |
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遅くなってすみません。
うーん、ため息出ちゃうなあ。 |
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160．
杏宏ママ |
2012-08-18 23:35 |
第２回の報告だいぶ少ないですなぁ・・・
提出期限は２２日にしましょうかね～
皆さんよろしく～～～～～ヽ(^。^)ノ
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159．
やぎひげ |
2012-08-15 23:00 |
やぎです。
超遅くなりました。 申し訳ありませぬ。
6/1 84.0cm
7/1 84.0cm(±0.0cm)
8/1 83.0cm(-1.0cm)
ですぅ
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158．
うみのおとこ |
2012-08-14 23:04 |
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遅くなってしまったー！
腹は別に変りなしです、腹筋がありません |
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157．
ボンド８８ |
2012-08-13 17:13 |
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遅くなってスミマセン^_^;)
なんか、筋もなくなってきている感じ･･･
あんまいい痩せかたしてないなぁ･･･(苦笑) |
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156．
ちびおかん |
2012-08-12 07:02 |
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どりさんが優勢かと思いきや
okkonさんも かっちょええーーー。 |
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155．
okkon |
2012-08-11 21:57 |
どりりさん、いろいろこなしてるだけあってすげ～！
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154．
さかかず |
2012-08-11 19:29 |
第２回報告でーす。-3.0ｃｍでしたー。
皆さんメルマガありがとうございます、楽しく読ませてもらってまーす。
後半戦がんばっていきまーす。
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153．
どりり |
2012-08-11 10:46 |
しかし....ずいぶん鏡が汚れてんな...(恥)
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152．
どりり |
2012-08-11 10:45 |
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前回よりは少しだけ絞りました。
ウエストは測ってないけど、ベルトは少し短く切りました。
しかし...まだまだです。
今日から夏休みで福岡へ帰省。16日の夜、東京に戻ってきます。
毎朝の体組成値計測はしばらくお休み。
帰ってきたら増えてるかもしれんね(^^;
でも、残すところあと1ヶ月になるし、
ラストスパートに備えてエネルギー蓄えてきます♪ |
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151．
okkon |
2012-08-11 09:51 |
あっ、okkonは シェイプ部門・筋肉部門
両方エントリーしとります。
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150．
okkon |
2012-08-11 09:49 |
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へっへっへっ…、悪いね順調で❤
65.5cm → 63.5cm
実に着実に、実に地味に目標に近づきつつあります。
目標値修正しちゃおうかしらん❤ …石が飛んできそうなのでこの辺にしておきます。(パン耳は投げて良いよん)
杏ママさん、ウエスト残して腰肉落ちるって…私と同じ体質ですよ。(￣▽￣；)ﾏｯｽｸﾞﾆﾅﾙｿﾞ～。
写真は9日、飯食っている相棒にデジカメ渡してシャッター押させました。 |
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149．
杏宏ママ |
2012-08-11 00:35 |
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ウエストは開始より－０．５ｃｍ
実家にばっかり行っていたら、体重は急増・・・
でも、腰回りが落ちてきた？
どういう体なんだか・・・＾＾; |
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148．
杏宏ママ |
2012-08-10 22:38 |
皆さーーーーん！！！
第２回報告日ですよ～～～～♪
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147．
audrey |
2012-08-09 12:49 |
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すみません、ちょっと早いんですが、明日から旅行で
10日にアップできないかもしれないので経過報告しておきます。
＜腹筋部門＞
写真：昨日、、、ふとんをかぶっているのか？（汗）
腹筋がどんどん隠れていく、、、（涙）
＜シェイプ部門＞
（）はスタート値
ウエスト：64.5cm(68.0cm)
おへそまわり：69.0cm（72.0cm）
ヒップ：85.0cm（85.5cm）
腹筋隠れてるのにウエストはちょっといい感じじゃないの☆
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146．
どりり |
2012-08-06 15:24 |
tomyさん、メルマガありがとうございます！
> これこそが、多大な努力をそれほど苦労と思わずにできる人、
> 「真のヘンタイ….」いや、「真の腹コンファイター」なのだ。
腹コンを通してこの域を目指したいと思います！Σヽ(｀д´；)ﾉ ｳｵｵｵｵ！
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145．
ボンド８８ |
2012-08-06 14:08 |
tomyさんメッセージありがとうございます。
それにしても面白すぎる･･･♪
思いっきり笑ってしまいました^_^)
笑ったおかげで少しは腹が割れたかな･･･？？？
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144．
okkon |
2012-08-05 22:50 |
tomytomyさん
ありがとうございますヽ(￣▽￣)ノ！
う～ん、単に「根性」っつー単純なものじゃないんですね。
脳の構成が関係するなら「明日カラダカラ♪」になっても仕方ないっつことで。
…ﾀﾞｶﾗｧ~(￣▽￣；)10日まであとちょっとだけど仕方ないっつことで…。
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143．
tomytomy |
2012-08-04 19:19 |
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男子サッカーを見てから、メルマガ作ってお送りしますからね〜。
忘れてませんから〜。怒らないでね。 |
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142．
okkon |
2012-08-01 14:04 |
やっさん、メルマガありがとうごさいまーす。ヽ(￣▽￣)ノ
やっぱ、寝なきゃね～。(￣ω￣;)
太りやすいとか思考能力が落ちるとか良い事聞かないもんね。
でもなぜか時間がぁ～！！(>_<)
寝ると腹筋の時間がないとかアップできないとか(←いや、これは大事じゃないはずだけど)…いろんな事がとどこおってしまうよ～。
よしっ、無駄な時間を見なおす！寝るぞー！！！
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141．
うみのおとこ |
2012-07-31 23:44 |
やっさんメルマガありがとね～
ムズカシイことはよくわからんけど、眠ればいいんだよね
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140．
杏宏ママ |
2012-07-31 21:43 |
やべっ・・・・
2か月たったのに、かわってねぇし・・・・
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139．
tomytomy |
2012-07-31 21:39 |
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やすさん、メルマガありがとう！
もう次のメルマガが回ってきたかぁ〜。
早いなあ。 |
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