体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2011年06月
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体重のグラフ
日別データ（6月）

6月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(水) 68.5kg -0.5kg   -0.1kg 昨日は休肝日でした  
6月2日(木) 68.8kg +0.3kg   0.2kg 昨日はみつぼ  
6月3日(金) 68.7kg -0.1kg   0.1kg 昨日は餃子など  
6月4日(土) 68.5kg -0.2kg   -0.1kg 昨夜は自宅呑み  
6月5日(日) 67.9kg -0.6kg   -0.7kg 昨日は３軒梯子したけど体重は減...  
6月6日(月) 67.4kg -0.5kg   -1.2kg 昨日のテニスで消費した模様  
6月7日(火)          
6月8日(水) 69.1kg +1.7kg   0.5kg 昨日は休肝したんだけど増えてい...  
6月9日(木) 69kg -0.1kg   0.4kg 69キロ台キープ(^_^;  
6月10日(金) 68.5kg -0.5kg   -0.1kg 昨夜は日本再生酒場でチョイ呑み  
6月11日(土) 68.4kg -0.1kg   -0.2kg 昨日はテニスしてから魚きち  
6月12日(日) 69.2kg +0.8kg   0.6kg 前夜の〆にラーメンがいけなかっ...  
6月13日(月) 68.2kg -1kg   -0.4kg 昨日の試合でちょっと減量  
6月14日(火) 68.8kg +0.6kg   0.2kg 昨日は休肝日  
6月15日(水) 69kg +0.2kg   0.4kg 昨夜は炭水化物抜いたんですが・...  
6月16日(木) 69.2kg +0.2kg   0.6kg 最後に加賀廣のグラタンがいけな...  
6月17日(金) 69kg -0.2kg   0.4kg no title  
6月18日(土) 68.8kg -0.2kg   0.2kg no title  
6月19日(日) 68.7kg -0.1kg   0.1kg 昨日は良く歩いたけどよく飲んだ...  
6月20日(月) 68.5kg -0.2kg   -0.1kg 昨日は運動せず  
6月21日(火) 68.9kg +0.4kg   0.3kg 昨夜はみつぼ＆ターキー＆ウォー...  
6月22日(水) 68.8kg -0.1kg   0.2kg 昨夜は椎名  
6月23日(木) 68.2kg -0.6kg   -0.4kg 昨夜は炭水化物を摂らなかったの...  
6月24日(金) 68.2kg 0kg   -0.4kg なぜか飲んでも太らず  
6月25日(土) 69.2kg +1kg   0.6kg 飲みで太る  
6月26日(日) 67.9kg -1.3kg   -0.7kg テニスで痩せた！？  
6月27日(月) 69.2kg +1.3kg   0.6kg 昨日はJapanのお祝い食事会  
6月28日(火) 68.9kg -0.3kg   0.3kg 昨日は休肝日、運動もお休み、運...  
6月29日(水) 69.4kg +0.5kg   0.8kg 昨夜は食べ過ぎました  
6月30日(木) 66.7kg -2.7kg   -1.9kg 2.7キロ減、炎天下のテニスは...  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 68.61kg （先月：68.54kg）
増減値（今月） -2.30kg （先月：0.40kg）
最高値（今月） 69.40kg （先月：69.50kg）
最低値（今月） 66.70kg （先月：67.20kg）
目標までの残数（今月） あと-1.70kg （先月：あと-4kg）
総合データ（～6月）
平均値 68.17kg
増減値 -2.50kg
最高値 71.30kg（記録日：2009/05/26）
最低値 65.50kg（記録日：2011/03/03）