体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2013年07月
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体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(月) 62.7kg +0.3kg   -7.7kg ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練（回復走）30m...  
7月2日(火) 62kg -0.7kg   -8.4kg るり渓TT Time;3h2...  
7月3日(水) 62.9kg +0.9kg   -7.5kg ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 30min x...  
7月4日(木) 62.3kg -0.6kg   -8.1kg ﾗﾝ＆ｳｫｰｸ 36min x...  
7月5日(金) 62.1kg -0.2kg   -8.3kg no title  
7月6日(土) 62.7kg +0.6kg   -7.7kg ｳｫｰｸｱﾝﾄﾞｼﾞｮｸﾞ 4...  
7月7日(日) 62.6kg -0.1kg   -7.8kg no title  
7月8日(月)       ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ練＠るり渓 T...  
7月9日(火) 62.4kg -0.2kg   -8kg ﾄﾚｲﾙﾗﾝﾆﾝｸﾞ練＠中山  
7月10日(水) 62.1kg -0.3kg   -8.3kg ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 30min  
7月11日(木) 62.2kg +0.1kg   -8.2kg no title  
7月12日(金) 62.5kg +0.3kg   -7.9kg no title  
7月13日(土)       ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ練＠加舎の里～...  
7月14日(日) 63.8kg +1.3kg   -6.6kg ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 30min  
7月15日(月) 63kg -0.8kg   -7.4kg no title  
7月16日(火) 63.2kg +0.2kg   -7.2kg ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 LSD 90m...  
7月17日(水) 63.8kg +0.6kg   -6.6kg no title  
7月18日(木)       no title  
7月19日(金)          
7月20日(土) 63kg -0.8kg   -7.4kg るり渓TT Time;3h0...  
7月21日(日) 62.8kg -0.2kg   -7.6kg no title  
7月22日(月) 62.8kg 0kg   -7.6kg no title  
7月23日(火) 62.8kg 0kg   -7.6kg るり渓TT Time;3h2...  
7月24日(水) 62.5kg -0.3kg   -7.9kg no title  
7月25日(木) 62.7kg +0.2kg   -7.7kg no title  
7月26日(金) 62.9kg +0.2kg   -7.5kg るり渓TT Time;3h1...  
7月27日(土) 62.9kg 0kg   -7.5kg ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 100min  
7月28日(日) 62.6kg -0.3kg   -7.8kg no title  
7月29日(月) 62.6kg 0kg   -7.8kg no title  
7月30日(火) 62.9kg +0.3kg   -7.5kg るり渓TT Time;3h2...  
7月31日(水) 62.7kg -0.2kg   -7.7kg 休息日  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 62.72kg （先月：62.56kg）
増減値（今月） 0.30kg （先月：0kg）
最高値（今月） 63.80kg （先月：63.50kg）
最低値（今月） 62kg （先月：61.80kg）
目標までの残数（今月） あと-4.20kg （先月：あと-3.90kg）
総合データ（～7月）
平均値 64.62kg
増減値 -7.70kg
最高値 71.80kg（記録日：2011/05/24）
最低値 59kg（記録日：2012/09/29）