体重(kg)のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2016年07月
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体重のグラフ
日別データ(7月)

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
7月1日(金) 89.8kg -0.8kg   -2kg まあまあ  
7月2日(土) 91.2kg +1.4kg   -0.6kg 回転鮨行った  
7月3日(日) 89.2kg -2kg   -2.6kg no title  
7月4日(月) 88.2kg -1kg   -3.6kg 週末の割にはまあまあ  
7月5日(火) 89.6kg +1.4kg   -2.2kg また、寿司食ってしまった  
7月6日(水) 87.8kg -1.8kg   -4kg まあまあ  
7月7日(木) 89.2kg +1.4kg   -2.6kg まあまあと思いきや  
7月8日(金) 87.2kg -2kg   -4.6kg まあまあ  
7月9日(土) 88kg +0.8kg   -3.8kg 週末で少し菓子食った  
7月10日(日) 88.6kg +0.6kg   -3.2kg 週末で、菓子結構食べた  
7月11日(月) 88.2kg -0.4kg   -3.6kg 酒飲んで、いろいろ食った  
7月12日(火) 88.2kg 0kg   -3.6kg テニス見ながら食いすぎた?  
7月13日(水) 87.2kg -1kg   -4.6kg まあまあ  
7月14日(木) 86.6kg -0.6kg   -5.2kg 結構、菓子食った  
7月15日(金) 88.2kg +1.6kg   -3.6kg 外出して、飲み食い多かった  
7月16日(土) 87.6kg -0.6kg   -4.2kg また、菓子食った  
7月17日(日) 88kg +0.4kg   -3.8kg いっぱい菓子食べた  
7月18日(月) 89.2kg +1.2kg   -2.6kg 昼間から食いすぎてるかな  
7月19日(火) 89.2kg 0kg   -2.6kg 寿司を二人前食べた  
7月20日(水) 88.8kg -0.4kg   -3kg まあまあ  
7月21日(木) 88.2kg -0.6kg   -3.6kg 結構菓子食べた  
7月22日(金) 89.2kg +1kg   -2.6kg まあまあかと思いきや  
7月23日(土) 86.2kg -3kg   -5.6kg まあまあ  
7月24日(日)          
7月25日(月) 87.4kg +1.2kg   -4.4kg 軽井沢に行って結構食べた(その...  
7月26日(火) 88kg +0.6kg   -3.8kg チーズとキムチを追加で食べた  
7月27日(水) 87kg -1kg   -4.8kg まあまあ  
7月28日(木) 87.2kg +0.2kg   -4.6kg 少し菓子食べた  
7月29日(金) 87.4kg +0.2kg   -4.4kg 錦織の試合見ながら菓子いろいろ...  
7月30日(土) 87kg -0.4kg   -4.8kg まあまあ  
7月31日(日) 88.4kg +1.4kg   -3.4kg 食べすぎた?  
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月間データ(7月)
平均値(今月) 88.20kg (先月:91.19kg)
増減値(今月) -2.20kg (先月:-1.80kg)
最高値(今月) 91.20kg (先月:93.20kg)
最低値(今月) 86.20kg (先月:89.40kg)
目標までの残数(今月) あと-8.90kg (先月:あと-11.10kg)
総合データ(~7月)
平均値 90.15kg
増減値 -3.40kg
最高値 94kg(記録日:2016/05/24
最低値 86.20kg(記録日:2016/07/23