体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2016年07月
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体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(金) 89.8kg -0.8kg   -6.7kg まあまあ  
7月2日(土) 91.2kg +1.4kg   -5.3kg 回転鮨行った  
7月3日(日) 89.2kg -2kg   -7.3kg no title  
7月4日(月) 88.2kg -1kg   -8.3kg 週末の割にはまあまあ  
7月5日(火) 89.6kg +1.4kg   -6.9kg また、寿司食ってしまった  
7月6日(水) 87.8kg -1.8kg   -8.7kg まあまあ  
7月7日(木) 89.2kg +1.4kg   -7.3kg まあまあと思いきや  
7月8日(金) 87.2kg -2kg   -9.3kg まあまあ  
7月9日(土) 88kg +0.8kg   -8.5kg 週末で少し菓子食った  
7月10日(日) 88.6kg +0.6kg   -7.9kg 週末で、菓子結構食べた  
7月11日(月) 88.2kg -0.4kg   -8.3kg 酒飲んで、いろいろ食った  
7月12日(火) 88.2kg 0kg   -8.3kg テニス見ながら食いすぎた？  
7月13日(水) 87.2kg -1kg   -9.3kg まあまあ  
7月14日(木) 86.6kg -0.6kg   -9.9kg 結構、菓子食った  
7月15日(金) 88.2kg +1.6kg   -8.3kg 外出して、飲み食い多かった  
7月16日(土) 87.6kg -0.6kg   -8.9kg また、菓子食った  
7月17日(日) 88kg +0.4kg   -8.5kg いっぱい菓子食べた  
7月18日(月) 89.2kg +1.2kg   -7.3kg 昼間から食いすぎてるかな  
7月19日(火) 89.2kg 0kg   -7.3kg 寿司を二人前食べた  
7月20日(水) 88.8kg -0.4kg   -7.7kg まあまあ  
7月21日(木) 88.2kg -0.6kg   -8.3kg 結構菓子食べた  
7月22日(金) 89.2kg +1kg   -7.3kg まあまあかと思いきや  
7月23日(土) 86.2kg -3kg   -10.3kg まあまあ  
7月24日(日)          
7月25日(月) 87.4kg +1.2kg   -9.1kg 軽井沢に行って結構食べた(その...  
7月26日(火) 88kg +0.6kg   -8.5kg チーズとキムチを追加で食べた  
7月27日(水) 87kg -1kg   -9.5kg まあまあ  
7月28日(木) 87.2kg +0.2kg   -9.3kg 少し菓子食べた  
7月29日(金) 87.4kg +0.2kg   -9.1kg 錦織の試合見ながら菓子いろいろ...  
7月30日(土) 87kg -0.4kg   -9.5kg まあまあ  
7月31日(日) 88.4kg +1.4kg   -8.1kg 食べすぎた？  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 88.20kg （先月：91.19kg）
増減値（今月） -2.20kg （先月：-1.80kg）
最高値（今月） 91.20kg （先月：93.20kg）
最低値（今月） 86.20kg （先月：89.40kg）
目標までの残数（今月） あと-8.90kg （先月：あと-11.10kg）
総合データ（～7月）
平均値 90.15kg
増減値 -3.40kg
最高値 94kg（記録日：2016/05/24）
最低値 86.20kg（記録日：2016/07/23）