体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2020年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(水)          
1月2日(木)          
1月3日(金)          
1月4日(土)          
1月5日(日)          
1月6日(月)          
1月7日(火)          
1月8日(水)          
1月9日(木)          
1月10日(金)          
1月11日(土)          
1月12日(日)          
1月13日(月)          
1月14日(火)       Home  
1月15日(水) 47.2kg -1kg   -6.4kg 仕事から帰宅、具合悪い  
1月16日(木) 47kg -0.2kg   -6.6kg 昼まで寝て、今日は完全休養日  
1月17日(金) 46.8kg -0.2kg   -6.8kg 仕事始め  
1月18日(土) 46.6kg -0.2kg   -7kg 咳き込みまだ続く  
1月19日(日) 46.2kg -0.4kg   -7.4kg まだまだだ。疲労感もかなり。味...  
1月20日(月) 46.4kg +0.2kg   -7.2kg 久しぶりのウオーキング。お好み...  
1月21日(火) 46.4kg 0kg   -7.2kg Misjudgment, al...  
1月22日(水) 46.6kg +0.2kg   -7kg 不規則な食事続く  
1月23日(木) 46.8kg +0.2kg   -6.8kg 呼吸しにくい。重石が乗ってる感...  
1月24日(金) 47.2kg +0.4kg   -6.4kg 仕事を休む  
1月25日(土) 46.8kg -0.4kg   -6.8kg 一日中ダラダラと成果の少ない練...  
1月26日(日) 46.6kg -0.2kg   -7kg Dinner with Sue  
1月27日(月) 47.2kg +0.6kg   -6.4kg Sweater shoppin...  
1月28日(火) 47.2kg 0kg   -6.4kg Operahouse, hai...  
1月29日(水) 46.8kg -0.4kg   -6.8kg 鳥の唐揚げ、Zumba  
1月30日(木) 47.4kg +0.6kg   -6.2kg Walk,Pilates, p...  
1月31日(金) 47kg -0.4kg   -6.6kg Dog walk, 夜のウイス...  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 46.84kg （先月：47.98kg）
増減値（今月） -1.20kg （先月：0.20kg）
最高値（今月） 47.40kg （先月：49.20kg）
最低値（今月） 46.20kg （先月：47.40kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-1.20kg）
総合データ（～1月）
平均値 50.20kg
増減値 -106.72kg
最高値 55.57kg（記録日：2011/09/14）
最低値 46.20kg（記録日：2020/01/19）