体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2023年12月
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体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(金) 46.5kg +0.2kg   -7.1kg No exercise…a l...  
12月2日(土) 46kg -0.5kg   -7.6kg No exercise, Ed...  
12月3日(日) 46.1kg +0.1kg   -7.5kg No exercise, tr...  
12月4日(月) 46kg -0.1kg   -7.6kg Ignite , consci...  
12月5日(火) 46kg 0kg   -7.6kg HIIT, 豚汁、スナック  
12月6日(水) 46kg 0kg   -7.6kg ignite、whip cre...  
12月7日(木) 46.2kg +0.2kg   -7.4kg Ignite, fried p...  
12月8日(金) 46.4kg +0.2kg   -7.2kg Walking with To...  
12月9日(土) 46.1kg -0.3kg   -7.5kg Walk, last show...  
12月10日(日) 46kg -0.1kg   -7.6kg Pilates mat, Ma...  
12月11日(月) 46.3kg +0.3kg   -7.3kg Walk/lunch with...  
12月12日(火) 46.7kg +0.4kg   -6.9kg No exercise bal...  
12月13日(水) 46.5kg -0.2kg   -7.1kg Ignite, Korean ...  
12月14日(木) 46.2kg -0.3kg   -7.4kg No exercise, lu...  
12月15日(金) 46.2kg 0kg   -7.4kg Little home exe...  
12月16日(土) 46.1kg -0.1kg   -7.5kg No exercise, ea...  
12月17日(日) 46.2kg +0.1kg   -7.4kg Walk  
12月18日(月) 46.2kg 0kg   -7.4kg Ignite, Thai lu...  
12月19日(火) 46.6kg +0.4kg   -7kg No exercis, Dum...  
12月20日(水) 45.9kg -0.7kg   -7.7kg No exercise, Vi...  
12月21日(木) 46.6kg +0.7kg   -7kg No exercise, te...  
12月22日(金) 46.7kg +0.1kg   -6.9kg Walking, small ...  
12月23日(土) 46.1kg -0.6kg   -7.5kg Walking, drink ...  
12月24日(日) 46kg -0.1kg   -7.6kg No exercise  
12月25日(月) 46kg 0kg   -7.6kg Merry Christmas...  
12月26日(火)          
12月27日(水) 45.9kg -0.1kg   -7.7kg Jessup winery v...  
12月28日(木)          
12月29日(金)          
12月30日(土) 46.1kg +0.2kg   -7.5kg 大きなおにぎり、ステーキディナ...  
12月31日(日) 46.2kg +0.1kg   -7.4kg No exercise, tw...  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 46.21kg （先月：47.05kg）
増減値（今月） -0.10kg （先月：-1.10kg）
最高値（今月） 46.70kg （先月：48.30kg）
最低値（今月） 45.90kg （先月：46.30kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 49.01kg
増減値 -103.92kg
最高値 55.57kg（記録日：2011/09/14）
最低値 44kg（記録日：2021/09/27）