体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2009年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木)       コアリズムおやすみ  
1月2日(金)       コアリズムお休み  
1月3日(土)       コアリズムお休み  
1月4日(日)       コアリズムお休み  
1月5日(月)       コアリズムお休み  
1月6日(火) 44.4kg +1.4kg   -0.6kg コアリズム　基本プログラム  
1月7日(水) 44.4kg 0kg   -0.6kg コアリズム　基本プログラム  
1月8日(木) 44.9kg +0.5kg   -0.1kg コアリズム　基本プログラム  
1月9日(金)       コアリズムお休み  
1月10日(土)       コアリズムお休み  
1月11日(日)       コアリズムお休み  
1月12日(月)       コアリズムお休み  
1月13日(火) 44.9kg 0kg   -0.1kg コアリズム基本プログラム  
1月14日(水) 43.6kg -1.3kg   -1.4kg コアリズム基本プログラム  
1月15日(木) 44.4kg +0.8kg   -0.6kg コアリズム基本プログラム  
1月16日(金)       コアリズムお休み  
1月17日(土)       コアリズムお休み  
1月18日(日)       コアリズムお休み  
1月19日(月) 44.6kg +0.2kg   -0.4kg コアリズム基本プログラム  
1月20日(火) 44.3kg -0.3kg   -0.7kg コアリズム基本プログラム  
1月21日(水) 44.3kg 0kg   -0.7kg コアリズム基本プログラム  
1月22日(木) 44.4kg +0.1kg   -0.6kg コアリズム基本プログラム  
1月23日(金)       コアリズムお休み  
1月24日(土)       コアリズムお休み  
1月25日(日)       コアリズムお休み  
1月26日(月) 44.3kg -0.1kg   -0.7kg コアリズム基本プログラム  
1月27日(火) 44.1kg -0.2kg   -0.9kg コアリズム基本プログラム＋ナイ...  
1月28日(水) 44.2kg +0.1kg   -0.8kg コアリズム基本プログラム＋ナイ...  
1月29日(木) 44.1kg -0.1kg   -0.9kg コアリズム基本プログラム＋ナイ...  
1月30日(金)       コアリズムお休み＋ナイシトール  
1月31日(土)       コアリズムお休み＋ナイシトール  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 44.35kg （先月：43.99kg）
増減値（今月） 1.10kg （先月：-1.10kg）
最高値（今月） 44.90kg （先月：45.20kg）
最低値（今月） 43.60kg （先月：43kg）
目標までの残数（今月） あと-2.10kg （先月：あと-1kg）
総合データ（～1月）
平均値 44.16kg
増減値 -0.90kg
最高値 45.20kg（記録日：2008/12/07）
最低値 43kg（記録日：2008/12/26）