体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2010年07月
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体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(木) 82.8kg 0kg   -2.6kg 昼358kcal/ジム  
7月2日(金) 82.6kg -0.2kg   -2.8kg 昼331kcal/ジム  
7月3日(土) 82.6kg 0kg   -2.8kg 昼350kcal  
7月4日(日) 82.6kg 0kg   -2.8kg 昼711kcal/釣りに行く  
7月5日(月) 81.8kg -0.8kg   -3.6kg 昼354kcal  
7月6日(火) 82.2kg +0.4kg   -3.2kg 昼339kcal/プール  
7月7日(水) 82kg -0.2kg   -3.4kg 昼444kcal  
7月8日(木) 82.2kg +0.2kg   -3.2kg 昼304kcal  
7月9日(金) 82kg -0.2kg   -3.4kg 昼403kcal  
7月10日(土) 82kg 0kg   -3.4kg 昼400kcal/ジム  
7月11日(日) 82kg 0kg   -3.4kg 昼280kcal  
7月12日(月) 81.4kg -0.6kg   -4kg 昼243kcal  
7月13日(火) 82kg +0.6kg   -3.4kg 昼255kcal/ジム  
7月14日(水) 82.2kg +0.2kg   -3.2kg 昼364  
7月15日(木) 82.2kg 0kg   -3.2kg 昼255kcal/walk38...  
7月16日(金) 81.8kg -0.4kg   -3.6kg 昼246kcal  
7月17日(土) 80.8kg -1kg   -4.6kg 昼320kcal/釣りに行く  
7月18日(日) 80kg -0.8kg   -5.4kg 昼不明  
7月19日(月) 81kg +1kg   -4.4kg 昼不明  
7月20日(火) 81.2kg +0.2kg   -4.2kg 256kcal  
7月21日(水) 81kg -0.2kg   -4.4kg 昼400kcal/walk53...  
7月22日(木) 80.8kg -0.2kg   -4.6kg 昼409kcal/walk55...  
7月23日(金) 80.8kg 0kg   -4.6kg 昼243kcal/walk27...  
7月24日(土) 80.6kg -0.2kg   -4.8kg 昼500kcal/海に行く  
7月25日(日) 80.2kg -0.4kg   -5.2kg 昼舞茸そば／ジム  
7月26日(月) 79.8kg -0.4kg   -5.6kg 昼255kcal/祝  
7月27日(火) 80.2kg +0.4kg   -5.2kg 昼299／walk  
7月28日(水) 80.6kg +0.4kg   -4.8kg 昼247／walk  
7月29日(木) 80kg -0.6kg   -5.4kg no title  
7月30日(金) 79.6kg -0.4kg   -5.8kg 海旅行  
7月31日(土)          
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月間データ（7月）
平均値（今月） 81.37kg （先月：83.10kg）
増減値（今月） -3.20kg （先月：-0.80kg）
最高値（今月） 82.80kg （先月：83.80kg）
最低値（今月） 79.60kg （先月：82.80kg）
目標までの残数（今月） あと-8.60kg （先月：あと-11.80kg）
総合データ（～7月）
平均値 82.71kg
増減値 -5.80kg
最高値 85.40kg（記録日：2010/01/20）
最低値 79.60kg（記録日：2010/07/30）