体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2014年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(水)       元旦に散歩  
1月2日(木)          
1月3日(金)       実家廻りを散歩  
1月4日(土)          
1月5日(日)          
1月6日(月)          
1月7日(火) 63.6kg +0.2kg   -0.9kg 久々10km  
1月8日(水) 63kg -0.6kg   -1.5kg 雨なので体育館でランニングマシ...  
1月9日(木)          
1月10日(金) 61.8kg -1.2kg   -2.7kg no title  
1月11日(土)          
1月12日(日)          
1月13日(月)          
1月14日(火)          
1月15日(水) 63.4kg +1.6kg   -1.1kg スプリント  
1月16日(木) 63.8kg +0.4kg   -0.7kg 連日のランニング  
1月17日(金)          
1月18日(土)          
1月19日(日)          
1月20日(月) 64kg +0.2kg   -0.5kg 公園ダッシュ  
1月21日(火) 63.8kg -0.2kg   -0.7kg 10キロランニング  
1月22日(水)          
1月23日(木) 63.7kg -0.1kg   -0.8kg 公園の坂道（芝生の土手）ダッシ...  
1月24日(金) 63.6kg -0.1kg   -0.9kg 疲れが溜まってる  
1月25日(土)          
1月26日(日)          
1月27日(月) 63.5kg -0.1kg   -1kg 1kmのインターバル  
1月28日(火) 63.4kg -0.1kg   -1.1kg 100gづつ減っている  
1月29日(水)          
1月30日(木)          
1月31日(金)          
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月間データ（1月）
平均値（今月） 63.42kg （先月：63.03kg）
増減値（今月） 0kg （先月：1.40kg）
最高値（今月） 64kg （先月：63.90kg）
最低値（今月） 61.80kg （先月：62.30kg）
目標までの残数（今月） あと-5.40kg （先月：あと-5.40kg）
総合データ（～1月）
平均値 63.20kg
増減値 -1.10kg
最高値 66kg（記録日：2013/01/04）
最低値 60.30kg（記録日：2013/10/04）