体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2017年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日) 65.6kg 0kg   -2.8kg 買い物と散歩50分  
1月2日(月)       日本橋七福神 錦糸町でポケモン...  
1月3日(火) 66.8kg +1.2kg   -1.6kg 打ちっ放し30分 筋トレ ラン...  
1月4日(水) 66.7kg -0.1kg   -1.7kg 昼散歩30分 午後から蒲田 夜...  
1月5日(木) 66.3kg -0.4kg   -2.1kg プリぶら 町田で散髪  
1月6日(金) 66.8kg +0.5kg   -1.6kg 昼散歩30分 夜は飲み  
1月7日(土) 66.1kg -0.7kg   -2.3kg 井之頭公園でポケモン狩り  
1月8日(日) 66kg -0.1kg   -2.4kg 成田山新勝寺へ初詣 佐原で舟め...  
1月9日(月) 66.2kg +0.2kg   -2.2kg 筋トレ ラン30分  
1月10日(火) 66.7kg +0.5kg   -1.7kg 昼散歩30分  
1月11日(水) 67kg +0.3kg   -1.4kg 昼散歩30分  
1月12日(木) 66kg -1kg   -2.4kg 昼散歩30分  
1月13日(金) 66kg 0kg   -2.4kg 昼散歩30分 新横浜で新年会  
1月14日(土)       真奈とのデートは延期 あざみ野...  
1月15日(日) 66.4kg +0.4kg   -2kg 打ちっ放し30分 筋トレ ラン...  
1月16日(月) 66.4kg 0kg   -2kg 昼散歩30分  
1月17日(火) 66.1kg -0.3kg   -2.3kg プリぶら  
1月18日(水) 66.5kg +0.4kg   -1.9kg 昼散歩30分 蒲田 散髪  
1月19日(木) 66.4kg -0.1kg   -2kg 昼散歩なし  
1月20日(金) 66.3kg -0.1kg   -2.1kg 午前に川工 夜は小杉で飲み会  
1月21日(土) 66.1kg -0.2kg   -2.3kg 下北沢でポケモン狩り  
1月22日(日) 66.2kg +0.1kg   -2.2kg ワイン品種研究会  
1月23日(月) 66kg -0.2kg   -2.4kg 散歩30分 LSDラン40分  
1月24日(火) 66.5kg +0.5kg   -1.9kg 昼散歩30分  
1月25日(水) 66.9kg +0.4kg   -1.5kg 午前は蒲田  
1月26日(木) 66.7kg -0.2kg   -1.7kg 午後は東京ステーションホテル ...  
1月27日(金) 65.4kg -1.3kg   -3kg 昼は銀行とロフト  
1月28日(土) 65.4kg 0kg   -3kg 高幡不動 多摩センター、淵野辺...  
1月29日(日) 65.9kg +0.5kg   -2.5kg リアル堀さん三回忌 金山かに本...  
1月30日(月) 66.1kg +0.2kg   -2.3kg プリンスペペで靴修理  
1月31日(火) 66.4kg +0.3kg   -2kg 昼散歩30分  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 66.27kg （先月：65.39kg）
増減値（今月） 0.80kg （先月：0.90kg）
最高値（今月） 67kg （先月：66kg）
最低値（今月） 65.40kg （先月：64.70kg）
目標までの残数（今月） あと-3.40kg （先月：あと-2.60kg）
総合データ（～1月）
平均値 66.77kg
増減値 -2.70kg
最高値 69.70kg（記録日：2015/05/06）
最低値 63kg（記録日：2014/04/12）