体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2020年11月
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体重のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日) 79.7kg 0kg   1.5kg no title  
11月2日(月) 79.8kg +0.1kg   1.6kg HIIT  
11月3日(火) 78.9kg -0.9kg   0.7kg no title  
11月4日(水) 78.9kg 0kg   0.7kg HIIT  
11月5日(木) 79.1kg +0.2kg   0.9kg no title  
11月6日(金) 79kg -0.1kg   0.8kg HIIT  
11月7日(土) 78.8kg -0.2kg   0.6kg no title  
11月8日(日) 78.7kg -0.1kg   0.5kg HIIT  
11月9日(月) 78.6kg -0.1kg   0.4kg no title  
11月10日(火) 78.5kg -0.1kg   0.3kg 雪用シューズ HIIT  
11月11日(水) 78.9kg +0.4kg   0.7kg no title  
11月12日(木) 78.3kg -0.6kg   0.1kg HIIT  
11月13日(金) 78.7kg +0.4kg   0.5kg no title  
11月14日(土) 78.3kg -0.4kg   0.1kg HIIT  
11月15日(日) 77.7kg -0.6kg   -0.5kg no title  
11月16日(月) 78.1kg +0.4kg   -0.1kg HIIT  
11月17日(火) 78kg -0.1kg   -0.2kg 三中方面試走  
11月18日(水) 77.6kg -0.4kg   -0.6kg HIIT  
11月19日(木) 77.8kg +0.2kg   -0.4kg no title  
11月20日(金) 78.2kg +0.4kg   0kg HIIT  
11月21日(土) 77.6kg -0.6kg   -0.6kg no title  
11月22日(日) 77.1kg -0.5kg   -1.1kg HIIT 金田叔母さん死去  
11月23日(月) 77kg -0.1kg   -1.2kg no title  
11月24日(火) 77kg 0kg   -1.2kg HIIT  
11月25日(水) 76.8kg -0.2kg   -1.4kg no title  
11月26日(木) 77.1kg +0.3kg   -1.1kg HIIT  
11月27日(金) 76.2kg -0.9kg   -2kg no title  
11月28日(土) 76.3kg +0.1kg   -1.9kg HIIT  
11月29日(日) 76.4kg +0.1kg   -1.8kg no title  
11月30日(月) 76kg -0.4kg   -2.2kg HIIT  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 77.97kg （先月：80.74kg）
増減値（今月） -3.70kg （先月：-3kg）
最高値（今月） 79.80kg （先月：82.50kg）
最低値（今月） 76kg （先月：79.60kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-3.70kg）
総合データ（～11月）
平均値 80.76kg
増減値 -10.50kg
最高値 86kg（記録日：2014/11/05）
最低値 75.50kg（記録日：2019/04/27）