体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2009年11月
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体重のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日) 63.35kg -0.7kg   -1.85kg カーディオキックボクシング他  
11月2日(月) 64kg +0.65kg   -1.2kg ヨガ  
11月3日(火) 64.7kg +0.7kg   -0.5kg カーディオキックボクシング他  
11月4日(水)       スタジオレッスン無し  
11月5日(木)       カーディオキックボクシング  
11月6日(金) 64.3kg -0.4kg   -0.9kg エアロビクス  
11月7日(土) 63.75kg -0.55kg   -1.45kg カーディオキックボクシング＋Ａ...  
11月8日(日) 63.65kg -0.1kg   -1.55kg ＣＫＢ＋ＰＹ  
11月9日(月) 64.5kg +0.85kg   -0.7kg ＣＫＢ  
11月10日(火) 64kg -0.5kg   -1.2kg エアロビクス  
11月11日(水)       ボクシングシェイプ  
11月12日(木)       ＣＫＢ  
11月13日(金) 64.5kg +0.5kg   -0.7kg エアロビクス  
11月14日(土) 63.9kg -0.6kg   -1.3kg ＣＫＢ他  
11月15日(日) 63.45kg -0.45kg   -1.75kg 武藤塾  
11月16日(月) 64.5kg +1.05kg   -0.7kg ＣＫＢ  
11月17日(火) 64kg -0.5kg   -1.2kg ＡＣＯＹＯＧＡ  
11月18日(水) 64.5kg +0.5kg   -0.7kg スタジオレッスン無し  
11月19日(木)       ＣＫＢ  
11月20日(金) 64.65kg +0.15kg   -0.55kg エアロビクス  
11月21日(土) 64.6kg -0.05kg   -0.6kg ＡＣＯＹＯＧＡ他  
11月22日(日) 64.5kg -0.1kg   -0.7kg ＣＫＢ  
11月23日(月) 64.6kg +0.1kg   -0.6kg 太極拳＆カンフー  
11月24日(火) 64.4kg -0.2kg   -0.8kg ＡＣＯＹＯＧＡ  
11月25日(水) 64.2kg -0.2kg   -1kg ボクシングシェイプ  
11月26日(木)       ＣＫＢ  
11月27日(金) 64.4kg +0.2kg   -0.8kg エアロビクス  
11月28日(土) 64.3kg -0.1kg   -0.9kg ＣＫＢ  
11月29日(日) 64.5kg +0.2kg   -0.7kg スタジオレッスン無し  
11月30日(月)       ＣＫＢ  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 64.23kg （先月：64.04kg）
増減値（今月） 0.45kg （先月：-0.70kg）
最高値（今月） 64.70kg （先月：64.90kg）
最低値（今月） 63.35kg （先月：63kg）
目標までの残数（今月） あと-1.50kg （先月：あと-1.05kg）
総合データ（～11月）
平均値 64.02kg
増減値 0.25kg
最高値 66.80kg（記録日：2007/04/19）
最低値 61.55kg（記録日：2007/08/05）