体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2009年10月
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体重のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木)       カーディオキックボクシング  
10月2日(金) 63.95kg -0.8kg   -1.25kg エアロビクス  
10月3日(土) 63.7kg -0.25kg   -1.5kg カーディオキックボクシング＋Ａ...  
10月4日(日) 63.8kg +0.1kg   -1.4kg スタジオレッスン無し  
10月5日(月) 64.2kg +0.4kg   -1kg ヨガ  
10月6日(火)       カーディオキックボクシング  
10月7日(水) 64.2kg 0kg   -1kg スタジオレッスン無し  
10月8日(木) 64.2kg 0kg   -1kg カーディオキックボクシング  
10月9日(金) 63kg -1.2kg   -2.2kg エアロビクス  
10月10日(土) 63.05kg +0.05kg   -2.15kg ＡＣＯＹＯＧＡ  
10月11日(日) 63.2kg +0.15kg   -2kg スタジオレッスン無し  
10月12日(月) 63.6kg +0.4kg   -1.6kg カーディオキックボクシング他  
10月13日(火) 64.4kg +0.8kg   -0.8kg ＡＣＯＹＯＧＡ  
10月14日(水)       スタジオレッスン無し  
10月15日(木)       カーディオキックボクシング  
10月16日(金) 64.55kg +0.15kg   -0.65kg エアロビクス  
10月17日(土) 64.4kg -0.15kg   -0.8kg カーディオキックボクシング＋Ａ...  
10月18日(日) 64.5kg +0.1kg   -0.7kg カーディオキックボクシング他  
10月19日(月)       ヨガ  
10月20日(火) 64.2kg -0.3kg   -1kg ＡＣＯＹＯＧＡ  
10月21日(水)       スタジオレッスン無し  
10月22日(木)       カーディオキックボクシング  
10月23日(金) 63.65kg -0.55kg   -1.55kg エアロビクス他  
10月24日(土) 64.35kg +0.7kg   -0.85kg オフ  
10月25日(日) 64.5kg +0.15kg   -0.7kg カーディオキックボクシング  
10月26日(月)       ヨガ  
10月27日(火)       ＡＣＯＹＯＧＡ  
10月28日(水)       スタジオレッスン無し  
10月29日(木) 64.5kg 0kg   -0.7kg スタジオレッスン無し  
10月30日(金) 64.9kg +0.4kg   -0.3kg エアロビクス  
10月31日(土) 64.05kg -0.85kg   -1.15kg カーディオキックボクシング＋Ａ...  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 64.04kg （先月：64.15kg）
増減値（今月） -0.70kg （先月：0.75kg）
最高値（今月） 64.90kg （先月：64.75kg）
最低値（今月） 63kg （先月：62.70kg）
目標までの残数（今月） あと-1.05kg （先月：あと-1.75kg）
総合データ（～10月）
平均値 64.02kg
増減値 -0.20kg
最高値 66.80kg（記録日：2007/04/19）
最低値 61.55kg（記録日：2007/08/05）