基礎代謝量（夜）（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝量（夜）(kcal)のグラフ

2025年12月
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基礎代謝量（夜）のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝量（夜）」データ推移

日付 基礎代謝量（夜） 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(月)       no title  
12月2日(火) 17.91kcal +0.62kcal   0.38kcal no title  
12月3日(水)       no title  
12月4日(木) 17.5kcal -0.41kcal   -0.03kcal no title  
12月5日(金)       no title  
12月6日(土) 17.55kcal +0.05kcal   0.02kcal no title  
12月7日(日) 17.66kcal +0.11kcal   0.13kcal no title  
12月8日(月)       no title  
12月9日(火) 17.8kcal +0.14kcal   0.27kcal no title  
12月10日(水) 17.5kcal -0.3kcal   -0.03kcal no title  
12月11日(木) 17.72kcal +0.22kcal   0.19kcal no title  
12月12日(金) 17.59kcal -0.13kcal   0.06kcal no title  
12月13日(土) 17.28kcal -0.31kcal   -0.25kcal no title  
12月14日(日) 17.24kcal -0.04kcal   -0.29kcal no title  
12月15日(月)       no title  
12月16日(火) 17.93kcal +0.69kcal   0.4kcal no title  
12月17日(水) 17.91kcal -0.02kcal   0.38kcal no title  
12月18日(木) 17.95kcal +0.04kcal   0.42kcal no title  
12月19日(金)       no title  
12月20日(土) 17.59kcal -0.36kcal   0.06kcal no title  
12月21日(日)       no title  
12月22日(月)       no title  
12月23日(火) 17.75kcal +0.16kcal   0.22kcal no title  
12月24日(水)       no title  
12月25日(木)       no title  
12月26日(金)       no title  
12月27日(土) 17.36kcal -0.39kcal   -0.17kcal no title  
12月28日(日) 17.65kcal +0.29kcal   0.12kcal no title  
12月29日(月)       no title  
12月30日(火)          
12月31日(水)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 17.6kcal （先月：17.7kcal）
増減値（今月） 0.4kcal （先月：-0.5kcal）
最高値（今月） 18.0kcal （先月：18.3kcal）
最低値（今月） 17.2kcal （先月：17.3kcal）
目標までの残数（今月） あと-2.7kcal （先月：あと-2.3kcal）
総合データ（～12月）
平均値 17.6kcal
増減値 0.4kcal
最高値 18.6kcal（記録日：2025/10/04）
最低値 16.6kcal（記録日：2024/11/10）