睡眠量（時間）のグラフ・データ

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睡眠量(時間)のグラフ

2012年10月
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睡眠量のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠量」データ推移

日付 睡眠量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(月) 6時間 -2時間   -1時間 no title  
10月2日(火) 7時間 +1時間   0時間 no title  
10月3日(水) 6.5時間 -0.5時間   -0.5時間 no title  
10月4日(木) 4.5時間 -2時間   -2.5時間 no title  
10月5日(金) 7時間 +2.5時間   0時間 no title  
10月6日(土) 6時間 -1時間   -1時間 no title  
10月7日(日) 6.5時間 +0.5時間   -0.5時間 no title  
10月8日(月) 6.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
10月9日(火) 7時間 +0.5時間   0時間 no title  
10月10日(水) 6.5時間 -0.5時間   -0.5時間 no title  
10月11日(木) 6.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
10月12日(金) 7時間 +0.5時間   0時間 no title  
10月13日(土) 7.5時間 +0.5時間   0.5時間 no title  
10月14日(日) 8時間 +0.5時間   1時間 no title  
10月15日(月) 4時間 -4時間   -3時間 no title  
10月16日(火) 6.5時間 +2.5時間   -0.5時間 no title  
10月17日(水) 7.5時間 +1時間   0.5時間 no title  
10月18日(木) 5.5時間 -2時間   -1.5時間 no title  
10月19日(金) 6.5時間 +1時間   -0.5時間 no title  
10月20日(土) 7時間 +0.5時間   0時間 no title  
10月21日(日) 7.5時間 +0.5時間   0.5時間 no title  
10月22日(月) 6.5時間 -1時間   -0.5時間 no title  
10月23日(火) 7時間 +0.5時間   0時間 no title  
10月24日(水) 7時間 0時間   0時間 no title  
10月25日(木) 7時間 0時間   0時間 no title  
10月26日(金) 7時間 0時間   0時間 no title  
10月27日(土) 6時間 -1時間   -1時間 no title  
10月28日(日) 7.5時間 +1.5時間   0.5時間 no title  
10月29日(月) 6時間 -1.5時間   -1時間 no title  
10月30日(火) 6.5時間 +0.5時間   -0.5時間 no title  
10月31日(水) 7時間 +0.5時間   0時間 no title  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 6.60時間 （先月：6.42時間）
増減値（今月） -1時間 （先月：1.50時間）
最高値（今月） 8時間 （先月：8.50時間）
最低値（今月） 4時間 （先月：3.50時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 6.46時間
増減値 0時間
最高値 14時間（記録日：2012/01/24）
最低値 3時間（記録日：2012/06/01）