体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(金) 21.8% -0.9%   -1% １０月♪  
10月2日(土) 20.9% -0.9%   -1.9% さつまいも効果？  
10月3日(日) 20.4% -0.5%   -2.4% 二転三転・・・  
10月4日(月) 21.5% +1.1%   -1.3% 今日こそ！  
10月5日(火) 21.8% +0.3%   -1% 走る。走る。走る。  
10月6日(水) 21.3% -0.5%   -1.5% 過去の私♪  
10月7日(木) 21.6% +0.3%   -1.2% １日が終わる。  
10月8日(金) 20.8% -0.8%   -2% 眠い＞＜  
10月9日(土) 20.6% -0.2%   -2.2% 爆睡。  
10月10日(日) 21.6% +1%   -1.2% 末っ子、誕生日♪  
10月11日(月) 21.4% -0.2%   -1.4% NEWオーブンレンジで♪  
10月12日(火) 22.6% +1.2%   -0.2% 火曜日、テニス♪  
10月13日(水) 21.5% -1.1%   -1.3% 体調不良。  
10月14日(木) 22.3% +0.8%   -0.5% フィールドワーク♪  
10月15日(金) 23% +0.7%   0.2% 末っ子の災難  
10月16日(土) 21.8% -1.2%   -1% もう一眠り♪  
10月17日(日) 24.2% +2.4%   1.4% いつもの日曜日  
10月18日(月) 21% -3.2%   -1.8% 今日の絵本 10/18  
10月19日(火) 22.6% +1.6%   -0.2% 大きくなったね♪  
10月20日(水) 22.2% -0.4%   -0.6% 美女と野獣３D♪  
10月21日(木) 21.8% -0.4%   -1% 寝不足。。。  
10月22日(金) 21.8% 0%   -1% 中学校文化祭♪  
10月23日(土) 22.6% +0.8%   -0.2% 人権フェスタ♪  
10月24日(日) 23.3% +0.7%   0.5% 完全休業。  
10月25日(月) 22.9% -0.4%   0.1% 月曜。雨の朝。  
10月26日(火) 21.4% -1.5%   -1.4% アップルヨーグルトケーキ♪  
10月27日(水) 22.2% +0.8%   -0.6% シンプル～♪  
10月28日(木) 22.2% 0%   -0.6% ゴースト♪  
10月29日(金) 24.3% +2.1%   1.5% ブルーベリーパウンドケーキ♪  
10月30日(土) 24.9% +0.6%   2.1% なんか、変だった？  
10月31日(日)       １０月最終日♪  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 22.08% （先月：22.12%）
増減値（今月） 2.20% （先月：0%）
最高値（今月） 24.90% （先月：23.30%）
最低値（今月） 20.40% （先月：20.50%）
目標までの残数（今月） あと-4.90% （先月：あと-2.70%）
総合データ（～10月）
平均値 22.61%
増減値 2.10%
最高値 26%（記録日：2009/05/02）
最低値 20%（記録日：2008/09/24）