体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2011年04月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（4月）

4月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(金) 20.5% +0.4%   -0.3% 昨日はよく歩いた  
4月2日(土) 19.5% -1%   -1.3% 昨日はすみれとみつぼ  
4月3日(日) 20.1% +0.6%   -0.7% 昨日は休肝しました  
4月4日(月) 20% -0.1%   -0.8% 昨日は試合でした  
4月5日(火) 18.8% -1.2%   -2% ホイス飲み過ぎだったか？(^^...  
4月6日(水) 19.5% +0.7%   -1.3% 昨日は会社の花見でした  
4月7日(木) 18.5% -1%   -2.3% 昨夜はみつぼと太郎に寄りました  
4月8日(金) 18.4% -0.1%   -2.4% 昨夜は龍で食べ過ぎました(^^...  
4月9日(土) 19.8% +1.4%   -1% 昨日は太郎と豊屯  
4月10日(日) 20.2% +0.4%   -0.6% 昨日のテニスと歩き効果か？  
4月11日(月) 19.4% -0.8%   -1.4% 昨日はテニスの練習と試合でした  
4月12日(火) 20% +0.6%   -0.8% 昨日はランチのハヤシライスが多...  
4月13日(水) 19.5% -0.5%   -1.3% 昨日は太郎で食べました  
4月14日(木)       計量忘れた、せっかく昨日は休肝...  
4月15日(金) 19.1% -0.4%   -1.7% 昨夜は、新雅、みつぼ、美酒爛々  
4月16日(土) 19% -0.1%   -1.8% 昨夜は卓さん  
4月17日(日) 19.9% +0.9%   -0.9% 昨日はテニスして歩いて万備  
4月18日(月) 19% -0.9%   -1.8% 昨日はテニスしてから秋元屋  
4月19日(火) 20.1% +1.1%   -0.7% 休肝日明け、体重増えてるし(^...  
4月20日(水) 19.7% -0.4%   -1.1% 昨夜は軽くみつぼった  
4月21日(木) 21% +1.3%   0.2% 昨日はよく歩いたけどたいして減...  
4月22日(金) 19.9% -1.1%   -0.9% 昨日は休肝しました  
4月23日(土) 18.8% -1.1%   -2% 昨夜は終電まで飲んだが体重は落...  
4月24日(日) 20.4% +1.6%   -0.4% 昨日は西口と大山  
4月25日(月) 20.6% +0.2%   -0.2% 昨日はテニスして休肝しました  
4月26日(火) 19.7% -0.9%   -1.1% 加賀廣のグラタンとナポリタンが...  
4月27日(水)       計量し忘れました  
4月28日(木) 19.5% -0.2%   -1.3% 昨日も飲みました～  
4月29日(金) 17.6% -1.9%   -3.2% 朝までコースになってしまった  
4月30日(土) 20.6% +3%   -0.2% 昨日はタム練と中華  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 19.61% （先月：19.30%）
増減値（今月） 0.50% （先月：1.10%）
最高値（今月） 21% （先月：20.70%）
最低値（今月） 17.60% （先月：17%）
目標までの残数（今月） あと-2.60% （先月：あと-2.10%）
総合データ（～4月）
平均値 20.27%
増減値 3.30%
最高値 22.60%（記録日：2010/01/10）
最低値 17%（記録日：2011/03/12）