昨夜は軽くみつぼった【タコ君さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月20日（水）

昨夜は軽くみつぼった
< 休肝日明け、体重増... 　｜　昨日はよく歩いたけ... >
昨夜のみつぼは、串６本（うち生４本）、ポテサラ、白ホッピー、ナカ１回お代わり。
仕事の都合で運動は全然できなかった。今朝は筋トレ！

【記録グラフ】
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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