体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2017年09月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（9月）

9月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(金)          
9月2日(土)          
9月3日(日) 22.3% +1%   1.5% 昨日は泳いだけど痩せていない  
9月4日(月)          
9月5日(火)          
9月6日(水) 20.7% -1.6%   -0.1% 増えてる（汗）  
9月7日(木) 21.2% +0.5%   0.4% 昨夜は水泳と水中ウォーキングを...  
9月8日(金)          
9月9日(土) 21.3% +0.1%   0.5% 昨日からウエストが少し絞れた感...  
9月10日(日)          
9月11日(月) 21.3% 0%   0.5% 昨日はダブルス５試合（疲れた）  
9月12日(火)          
9月13日(水)          
9月14日(木) 21% -0.3%   0.2% 昨日は泳いだ後に養老  
9月15日(金)          
9月16日(土)          
9月17日(日)          
9月18日(月)          
9月19日(火)          
9月20日(水) 21.5% +0.5%   0.7% 一昨日はテニスで昨日はプール  
9月21日(木)          
9月22日(金)          
9月23日(土)          
9月24日(日)          
9月25日(月) 22.2% +0.7%   1.4% 土日は運動したけどよく食べた  
9月26日(火) 20.9% -1.3%   0.1% 体重横ばい  
9月27日(水) 20.5% -0.4%   -0.3% 昨日はランチ控えめ  
9月28日(木) 21.7% +1.2%   0.9% 水泳部活動  
9月29日(金)          
9月30日(土) 20.7% -1%   -0.1% 昨日は〆にグラタン  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 21.28% （先月：21.74%）
増減値（今月） -0.60% （先月：-0.40%）
最高値（今月） 22.30% （先月：22.50%）
最低値（今月） 20.50% （先月：20.90%）
目標までの残数（今月） あと-2.70% （先月：あと-3.30%）
総合データ（～9月）
平均値 20.27%
増減値 5.40%
最高値 22.90%（記録日：2013/07/08）
最低値 16.10%（記録日：2014/05/23）