体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2023年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日)          
1月2日(月)          
1月3日(火)          
1月4日(水) 18.7% -0.2%   -2.1% 正月休みは何故か増量せず  
1月5日(木)          
1月6日(金)          
1月7日(土)          
1月8日(日)          
1月9日(月) 19.5% +0.8%   -1.3% 連休は食べすぎ  
1月10日(火)          
1月11日(水) 19.6% +0.1%   -1.2% 少し戻せた  
1月12日(木) 18.4% -1.2%   -2.4% だいぶ戻せた  
1月13日(金)          
1月14日(土) 19.8% +1.4%   -1% 微減  
1月15日(日)          
1月16日(月)          
1月17日(火)          
1月18日(水)          
1月19日(木) 19.7% -0.1%   -1.1% 痩せたい  
1月20日(金) 19.4% -0.3%   -1.4% 再びリバウンド  
1月21日(土) 18.4% -1%   -2.4% ６６を切りたい  
1月22日(日)          
1月23日(月)          
1月24日(火)          
1月25日(水)          
1月26日(木)          
1月27日(金)          
1月28日(土)          
1月29日(日)          
1月30日(月)          
1月31日(火) 19.5% +1.1%   -1.3% 1月は少し増えちゃった  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 19.22% （先月：19.40%）
増減値（今月） 0.60% （先月：0%）
最高値（今月） 19.80% （先月：20.40%）
最低値（今月） 18.40% （先月：18.10%）
目標までの残数（今月） あと-1.50% （先月：あと-0.90%）
総合データ（～1月）
平均値 20.65%
増減値 4.20%
最高値 25.40%（記録日：2021/01/04）
最低値 16.10%（記録日：2014/05/23）