体脂肪率(%)のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2019年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ(1月)

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
1月1日(火)          
1月2日(水)          
1月3日(木)          
1月4日(金) 17.8% -0.2%   4.5% 復活  
1月5日(土) 18.1% +0.3%   4.8% 大幅に増えた  
1月6日(日) 19.1% +1%   5.8% 少し減った  
1月7日(月) 18.7% -0.4%   5.4% 更に少し減った  
1月8日(火) 18.9% +0.2%   5.6% かなり減った  
1月9日(水) 18.9% 0%   5.6% ほぼ横這い  
1月10日(木) 18.2% -0.7%   4.9% 少し減った  
1月11日(金) 18.9% +0.7%   5.6% ほぼ横這い  
1月12日(土) 19.2% +0.3%   5.9% 少し増えた  
1月13日(日) 17% -2.2%   3.7% かなり増えた  
1月14日(月) 18.1% +1.1%   4.8% 少し増えた  
1月15日(火) 17.9% -0.2%   4.6% ほぼ横這い  
1月16日(水) 18.8% +0.9%   5.5% ほぼ横這い  
1月17日(木) 19.4% +0.6%   6.1% 少し減った  
1月18日(金) 19.3% -0.1%   6% かなり減った  
1月19日(土) 17.6% -1.7%   4.3% かなり増えた  
1月20日(日) 18.1% +0.5%   4.8% 横這い  
1月21日(月) 18.5% +0.4%   5.2% 少し減った  
1月22日(火) 17.9% -0.6%   4.6% 少し増えた  
1月23日(水) 18.1% +0.2%   4.8% ほぼ横這い  
1月24日(木) 18.1% 0%   4.8% 朝食後  
1月25日(金) 18.9% +0.8%   5.6% かなり減った  
1月26日(土) 18.2% -0.7%   4.9% 少し減った  
1月27日(日) 18% -0.2%   4.7% かなり増えた  
1月28日(月) 18.1% +0.1%   4.8% 更にかなり増えた  
1月29日(火) 19% +0.9%   5.7% かなり減った  
1月30日(水) 18.7% -0.3%   5.4% 少し減った  
1月31日(木) 19% +0.3%   5.7% 横這い  
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月間データ(1月)
平均値(今月) 18.45% (先月:18.68%)
増減値(今月) 1% (先月:-1.60%)
最高値(今月) 19.40% (先月:20.10%)
最低値(今月) 17% (先月:17.10%)
目標までの残数(今月) あと-6% (先月:あと-5%)
総合データ(~1月)
平均値 12.01%
増減値 5.70%
最高値 20.30%(記録日:2018/11/22
最低値 6.80%(記録日:2016/11/23