体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2016年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 22.9% +0.2%   1% 新人出勤  
12月2日(金) 23% +0.1%   1.1% 内勤  
12月3日(土) 24.2% +1.2%   2.3% DVDなど購入  
12月4日(日)       フライト・機中から自宅  
12月5日(月)       松江  
12月6日(火) 22.8% -1.4%   0.9% 松江  
12月7日(水)       課内会議  
12月8日(木) 22.7% -0.1%   0.8% 内勤  
12月9日(金) 23.2% +0.5%   1.3% 内勤  
12月10日(土) 23% -0.2%   1.1% 在宅・英語  
12月11日(日) 24% +1%   2.1% 在宅・年賀状  
12月12日(月) 23.7% -0.3%   1.8% 内勤・協議  
12月13日(火)       協議・霞が関・岡山  
12月14日(水)       松江・熊本・休肝  
12月15日(木)       阿蘇  
12月16日(金)       阿蘇・名古屋  
12月17日(土) 23.4% -0.3%   1.5% 八重洲  
12月18日(日) 24.3% +0.9%   2.4% 年賀状・だご汁  
12月19日(月) 23.5% -0.8%   1.6% 会議・会議  
12月20日(火)       内勤・送別会  
12月21日(水) 24.1% +0.6%   2.2% 振休・研修準備  
12月22日(木) 23% -1.1%   1.1% 部下最終出勤  
12月23日(金) 24.2% +1.2%   2.3% 休日・在宅  
12月24日(土) 24.3% +0.1%   2.4% 図書館昼食・ローソンケーキ  
12月25日(日) 24% -0.3%   2.1% 高校駅伝・研修準備  
12月26日(月)       名古屋へ  
12月27日(火) 23% -1%   1.1% 豊田  
12月28日(水)       仕事納め  
12月29日(木) 23.6% +0.6%   1.7% 在宅・PC発注  
12月30日(金)       鎌ヶ谷・研修準備  
12月31日(土) 23.5% -0.1%   1.6% 在宅・ちょっと買い物  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 23.52% （先月：23.36%）
増減値（今月） 0.80% （先月：-0.10%）
最高値（今月） 24.30% （先月：24.30%）
最低値（今月） 22.70% （先月：22.70%）
目標までの残数（今月） あと-3.50% （先月：あと-2.70%）
総合データ（～12月）
平均値 22.18%
増減値 2.40%
最高値 25.20%（記録日：2011/03/24）
最低値 20.50%（記録日：2013/02/01）