体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日) 18.1% +0.3%   2.9% スロートレーニング  
11月2日(月) 16.9% -1.2%   1.7% no title  
11月3日(火) 18.1% +1.2%   2.9% no title  
11月4日(水) 18.9% +0.8%   3.7% no title  
11月5日(木) 17.8% -1.1%   2.6% no title  
11月6日(金) 16.5% -1.3%   1.3% no title  
11月7日(土) 18.1% +1.6%   2.9% スロートレーニング  
11月8日(日) 17.8% -0.3%   2.6% no title  
11月9日(月) 17.8% 0%   2.6% no title  
11月10日(火) 16.4% -1.4%   1.2% no title  
11月11日(水) 16.6% +0.2%   1.4% no title  
11月12日(木) 19.7% +3.1%   4.5% スロートレーニング  
11月13日(金) 18% -1.7%   2.8% no title  
11月14日(土) 19% +1%   3.8% no title  
11月15日(日) 19.3% +0.3%   4.1% スポーツクラブ  
11月16日(月) 19% -0.3%   3.8% no title  
11月17日(火) 18.5% -0.5%   3.3% no title  
11月18日(水) 18.7% +0.2%   3.5% no title  
11月19日(木) 17.8% -0.9%   2.6% スロートレーニング  
11月20日(金) 19.6% +1.8%   4.4% no title  
11月21日(土) 19.2% -0.4%   4% no title  
11月22日(日) 21.4% +2.2%   6.2% スロートレーニング  
11月23日(月) 19.2% -2.2%   4% no title  
11月24日(火) 18.2% -1%   3% no title  
11月25日(水) 17.9% -0.3%   2.7% スロートレーニング  
11月26日(木) 19.3% +1.4%   4.1% no title  
11月27日(金) 17.5% -1.8%   2.3% no title  
11月28日(土) 19% +1.5%   3.8% スロートレーニング  
11月29日(日) 18.7% -0.3%   3.5% no title  
11月30日(月) 20.1% +1.4%   4.9% no title  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 18.44% （先月：17.50%）
増減値（今月） 2.30% （先月：1.10%）
最高値（今月） 21.40% （先月：18.90%）
最低値（今月） 16.40% （先月：15.80%）
目標までの残数（今月） あと-5.10% （先月：あと-2.80%）
総合データ（～11月）
平均値 17.21%
増減値 4.90%
最高値 21.40%（記録日：2009/11/22）
最低値 13.90%（記録日：2009/08/11）