体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2008年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(水) 14.1% +1.5%   -1.7% カーディオキックボクシング  
10月2日(木) 14.1% 0%   -1.7% カーディオキックボクシング  
10月3日(金) 14% -0.1%   -1.8% エアロビクス  
10月4日(土) 13% -1%   -2.8% カーディオキックボクシング＋Ａ...  
10月5日(日) 15.2% +2.2%   -0.6% ボクササイズ他  
10月6日(月) 14.4% -0.8%   -1.4% ヨガ  
10月7日(火) 14.7% +0.3%   -1.1% パワーヨガ＋カーディオキックボ...  
10月8日(水) 12.6% -2.1%   -3.2% カーディオキックボクシング  
10月9日(木) 13.4% +0.8%   -2.4% カーディオキックボクシング  
10月10日(金) 12.2% -1.2%   -3.6% エアロビクス  
10月11日(土) 11.9% -0.3%   -3.9% カーディオキックボクシング＋Ａ...  
10月12日(日)       ボクササイズ他  
10月13日(月) 16.1% +4.2%   0.3% カーディオキックボクシング他  
10月14日(火) 15.6% -0.5%   -0.2% パワーヨガ＋カーディオキックボ...  
10月15日(水) 12.8% -2.8%   -3% カーディオキックボクシング  
10月16日(木) 14.4% +1.6%   -1.4% カーディオキックボクシング  
10月17日(金) 14.8% +0.4%   -1% エアロビクス  
10月18日(土) 13% -1.8%   -2.8% カーディオキックボクシング＋Ａ...  
10月19日(日) 13.5% +0.5%   -2.3% ボクササイズ他  
10月20日(月) 11.8% -1.7%   -4% ヨガ  
10月21日(火) 13% +1.2%   -2.8% パワーヨガ＋カーディオキックボ...  
10月22日(水) 12.1% -0.9%   -3.7% カーディオキックボクシング  
10月23日(木) 14.6% +2.5%   -1.2% カーディオキックボクシング  
10月24日(金) 14% -0.6%   -1.8% エアロビクス  
10月25日(土)       スタジオレッスン無し  
10月26日(日) 14% 0%   -1.8% ＡＣＯＹＯＧＡ  
10月27日(月) 12% -2%   -3.8% ヨガ  
10月28日(火) 13.6% +1.6%   -2.2% パワーヨガ＋カーディオキックボ...  
10月29日(水) 15.5% +1.9%   -0.3% スタジオレッスン無し  
10月30日(木) 15.6% +0.1%   -0.2% カーディオキックボクシング  
10月31日(金) 13.7% -1.9%   -2.1% エアロビクス  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 13.78% （先月：12.82%）
増減値（今月） 1.10% （先月：1.20%）
最高値（今月） 16.10% （先月：15.10%）
最低値（今月） 11.80% （先月：10.50%）
目標までの残数（今月） あと-0.70% （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 13.90%
増減値 -1.30%
最高値 19%（記録日：2008/01/14）
最低値 8.70%（記録日：2008/08/15）