体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 15.2% +2.8%   -0.6% ＣＫＢ  
1月2日(土) 14.5% -0.7%   -1.3% ヨガ＆ピラティス  
1月3日(日) 14.4% -0.1%   -1.4% ＣＫＢ他  
1月4日(月) 14.2% -0.2%   -1.6% ＣＫＢ  
1月5日(火) 15.4% +1.2%   -0.4% ＣＫＢ  
1月6日(水) 15.9% +0.5%   0.1% ボクシングシェイプ  
1月7日(木)       ＣＫＢ  
1月8日(金) 13.6% -2.3%   -2.2% エアロビクス  
1月9日(土) 14.8% +1.2%   -1% ＣＫＢ他  
1月10日(日) 13.6% -1.2%   -2.2% ＡＣＯＹＯＧＡ  
1月11日(月) 11.2% -2.4%   -4.6% ＣＫＢ他  
1月12日(火) 12.4% +1.2%   -3.4% ＡＣＯＹＯＧＡ  
1月13日(水) 14.2% +1.8%   -1.6% ボクシングシェイプ  
1月14日(木) 15% +0.8%   -0.8% ＣＫＢ  
1月15日(金) 15.5% +0.5%   -0.3% エアロビクス  
1月16日(土) 13.5% -2%   -2.3% ＣＫＢ＋ＹＯＧＡ  
1月17日(日) 12.9% -0.6%   -2.9% ＰＹ  
1月18日(月) 11.8% -1.1%   -4% ＣＫＢ  
1月19日(火) 14.9% +3.1%   -0.9% ＡＣＯＹＯＧＡ  
1月20日(水) 15.2% +0.3%   -0.6% ボクシングシェイプ  
1月21日(木) 14% -1.2%   -1.8% ＣＫＢ  
1月22日(金) 13.4% -0.6%   -2.4% エアロビクス  
1月23日(土) 14.8% +1.4%   -1% ＣＫＢ＋ＡＣＯＹＯＧＡ  
1月24日(日) 14.9% +0.1%   -0.9% ＣＫＢ＋ＰＹ  
1月25日(月) 12.9% -2%   -2.9% ＣＫＢ  
1月26日(火) 13.2% +0.3%   -2.6% ＡＣＯＹＯＧＡ  
1月27日(水) 12.9% -0.3%   -2.9% ボクシングシェイプ  
1月28日(木) 13.3% +0.4%   -2.5% ＣＫＢ  
1月29日(金) 11% -2.3%   -4.8% エアロビクス  
1月30日(土) 14.6% +3.6%   -1.2% ＡＦＡＡ　ＰＣ検定対策  
1月31日(日) 13.6% -1%   -2.2% ＡＦＡＡ　ＰＣ検定試験  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 13.89% （先月：13.97%）
増減値（今月） 1.20% （先月：-0.90%）
最高値（今月） 15.90% （先月：15.40%）
最低値（今月） 11% （先月：11.70%）
目標までの残数（今月） あと-0.60% （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 13.76%
増減値 0.40%
最高値 19%（記録日：2008/01/14）
最低値 8.70%（記録日：2008/08/15）