ＣＫＢ他【Harryさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月11日（月）

ＣＫＢ他
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筋トレ（上半身）
ボクシングシェイプ：６０分
カーディオキックボクシング：６０分

太極拳：６０分
カンフー：６０分

１１日（月）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10432073541.html

【記録グラフ】
何かの運動
300分
何かの運動（分） のグラフ
 		体脂肪率
11.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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