[ＶＩＶＯ本牧]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[ＶＩＶＯ本牧]に関する記録ノート

07月18日　ＣＫＢ＋ＰＹ 【ＶＩＶＯ本牧,ゴールドジム】
カーディオキックボクシング：６０分

パワーヨガ：６０分

１８日（日）の晩酌↓
http://ameblo.jp/kui-dou-raku/entry-10593723696.html
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06月27日　ＣＫＢ他 【ゴールドジム,ＶＩＶＯ本牧】
カーディオキックボクシング：６０分

バランスマスター：４５分
アクティブｙｏｇａ：６０分

２７日（日）の晩酌↓ ...
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06月20日　ＣＫＢ他 【ゴールドジム,ＶＩＶＯ本牧】
カーディオキックボクシング：６０分

バランスマスター：４５分
アクティブｙｏｇａ：６０分

２０日（日）の晩酌↓ ...
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06月13日　ＣＫＢ他 【ゴールドジム,ＶＩＶＯ本牧】
カーディオキックボクシング：６０分

バランスマスター：４５分
アクティブｙｏｇａ：６０分

１３日（日）の晩酌↓ ...
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06月06日　ＣＫＢ他 【ゴールドジム,ＶＩＶＯ本牧】
カーディオキックボクシング：６０分

バランスマスター：４５分
アクティブｙｏｇａ：６０分

０６日（日）の晩酌↓ ...
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