ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2008年11月
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ジョギングのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土)           no title  
11月2日(日) 102分 1020 kcal up   6138分   no title  
11月3日(月)           no title  
11月4日(火)           飲み会  
11月5日(水) 60分 600 kcal up   6198分   no title  
11月6日(木)           no title  
11月7日(金)           no title  
11月8日(土)           no title  
11月9日(日)           no title  
11月10日(月) 218分 2180 kcal up   6416分   夜中にLSD  
11月11日(火)           no title  
11月12日(水)           no title  
11月13日(木) 70分 700 kcal up   6486分   no title  
11月14日(金)           no title  
11月15日(土) 20分 200 kcal dwn   6506分   no title  
11月16日(日)           no title  
11月17日(月)           no title  
11月18日(火)           no title  
11月19日(水) 60分 600 kcal up   6566分   no title  
11月20日(木) 25分 250 kcal dwn   6591分   最後の調整  
11月21日(金)           no title  
11月22日(土)           no title  
11月23日(日) 226分 2260 kcal up   6817分   福知山マラソン  
11月24日(月)           no title  
11月25日(火)           no title  
11月26日(水)           no title  
11月27日(木)           no title  
11月28日(金) 60分 600 kcal up   6877分   no title  
11月29日(土)           高台寺の紅葉  
11月30日(日)           no title  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 841分 （先月：892分）
平均数（今月） up 93.4分 （先月：74.3分）
最高数（今月） up 226分 （先月：100分）
目標達成率（今月） dwn 78% （先月：83%）
総合データ（～11月）
合計数 6,877分
平均数 66.1分
最高数 295分（記録日：2007/02/18）
目標達成率 66%