夜中にLSD【Masakiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月10日（月）

夜中にLSD
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福知山マラソンまでの最後のLSD。
11PMから3AMまで走る。40km走りたかったが深夜のため断念。

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1342kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		マラソン
33.7km
マラソン（km） のグラフ
 		ジョギング
218分
ジョギング（分） のグラフ
体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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