高台寺の紅葉【Masakiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月29日（土）

高台寺の紅葉
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【今日のできごと】
地下鉄で紅葉を見に行く。
南禅寺、永観堂を回る。そのまま夕方に高台寺の紅葉のライトアップを見に行く。
すごい人で入るまでに１時間近くかかった。人を見に来たのかと思うほど。
中では池に映ったライトアップされた紅葉が幻想的。なかなかよかったけど、子供を抱いてはしんどい。

帰りに奥さんの友人の料理屋さんで夕食
全然知らずに行ったら４周年で記念ライブをしていた。
南米の音楽を演奏。
料理をおいしくいただいて、音楽を楽しみ帰路につく。

【今日の感想】
歩き疲れた。
こどもも昼寝もせずにつきあわされたので、眠かったのかすぐに寝付いた。
ちょっと引っ張り回しすぎたかな。

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1352kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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