ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2014年11月
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ジョギングのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 60分 630 kcal up   11550分   FCレアレア  
11月2日(日) 110分 1155 kcal up   11660分   ラン23  
11月3日(月) 110分 1155 kcal up   11770分   ラン23  
11月4日(火) 70分 735 kcal up   11840分   術科大会  
11月5日(水)           no title  
11月6日(木) 40分 420 kcal dwn   11880分   ラン8  
11月7日(金)           no title  
11月8日(土) 60分 630 kcal up   11940分   味スタ6時間耐久マラソン  
11月9日(日) 60分 630 kcal up   12000分   ラン13  
11月10日(月)           no title  
11月11日(火) 140分 1470 kcal up   12140分   ラン25  
11月12日(水)           no title  
11月13日(木)           no title  
11月14日(金)           no title  
11月15日(土) 120分 1260 kcal up   12260分   ラン23  
11月16日(日) 130分 1365 kcal up   12390分   ラン26  
11月17日(月)           no title  
11月18日(火)           no title  
11月19日(水)           no title  
11月20日(木)           no title  
11月21日(金)           朝稽古  
11月22日(土)           no title  
11月23日(日) 150分 1575 kcal up   12540分   ラン27  
11月24日(月) 150分 1575 kcal up   12690分   ラン27  
11月25日(火)           no title  
11月26日(水)           no title  
11月27日(木)           no title  
11月28日(金)           no title  
11月29日(土)           FCレアレア  
11月30日(日) 150分 1575 kcal up   12840分   ラン34  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 1,350分 （先月：630分）
平均数（今月） up 103.8分 （先月：78.8分）
最高数（今月） up 150分 （先月：130分）
目標達成率（今月） up 92.3% （先月：62.5%）
総合データ（～11月）
合計数 12,840分
平均数 89.2分
最高数 150分（記録日：2014/11/30）
目標達成率 86.8%