ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2015年07月
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ジョギングのグラフ
日別データ（7月）

7月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水)           朝稽古  
7月2日(木)           no title  
7月3日(金) 50分 525 kcal dwn   20170分   トレ  
7月4日(土) 50分 525 kcal dwn   20220分   ラン10  
7月5日(日)           no title  
7月6日(月)           no title  
7月7日(火) 60分 630 kcal up   20280分   トレ  
7月8日(水) 160分 1680 kcal up   20440分   ラン30  
7月9日(木)           no title  
7月10日(金)           no title  
7月11日(土)           トレ  
7月12日(日)           トレ  
7月13日(月)           no title  
7月14日(火)           no title  
7月15日(水)           トレ  
7月16日(木)           トレ  
7月17日(金)           no title  
7月18日(土)           71.6  
7月19日(日)           トレ  
7月20日(月)           トレ  
7月21日(火)           朝稽古  
7月22日(水)           no title  
7月23日(木)           トレ  
7月24日(金)           トレ＋スイム  
7月25日(土)           トレ（マシンのみ）  
7月26日(日)           no title  
7月27日(月)           no title  
7月28日(火)           トレ  
7月29日(水)           朝稽古  
7月30日(木)           no title  
7月31日(金)           トレ  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 320分 （先月：1,930分）
平均数（今月） dwn 80分 （先月：107.2分）
最高数（今月） dwn 160分 （先月：220分）
目標達成率（今月） dwn 50% （先月：77.8%）
総合データ（～7月）
合計数 20,440分
平均数 94.6分
最高数 220分（記録日：2015/06/22）
目標達成率 84.7%