ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2020年12月
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ジョギングのグラフ
日別データ（12月）

12月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 合計値 記録ノート
12月1日(火) 30分 244 kcal 7004分   no title  
12月2日(水) 30分 244 kcal 7034分   HIIT  
12月3日(木) 30分 244 kcal 7064分   in door  
12月4日(金) 31分 252 kcal 7095分   HIIT  
12月5日(土) 30分 244 kcal 7125分   no title  
12月6日(日) 31分 252 kcal 7156分   HIIT  
12月7日(月) 15分 122 kcal 7171分   室内ラン  
12月8日(火) 31分 252 kcal 7202分   室内ラン HIIT  
12月9日(水) 30分 244 kcal 7232分   no title  
12月10日(木) 30分 244 kcal 7262分   no title  
12月11日(金) 31分 252 kcal 7293分   室内ラン  
12月12日(土) 30分 244 kcal 7323分   HIIT  
12月13日(日) 30分 244 kcal 7353分   no title  
12月14日(月) 30分 244 kcal 7383分   雪かき HIIT  
12月15日(火) 40分 325 kcal 7423分   雪かき  
12月16日(水) 50分 407 kcal 7473分   雪かき  
12月17日(木) 30分 244 kcal 7503分   雪かき  
12月18日(金) 30分 244 kcal 7533分   雪かき HIIT  
12月19日(土) 100分 814 kcal 7633分   雪かき  
12月20日(日) 120分 976 kcal 7753分   雪かき 腕立て  
12月21日(月) 30分 244 kcal 7783分   雪かき  
12月22日(火) 30分 244 kcal 7813分   検査のため朝食抜き  
12月23日(水) 10分 81 kcal 7823分   雪かき  
12月24日(木)       HIIT  
12月25日(金)       no title  
12月26日(土) 40分 325 kcal 7863分   雪かき  
12月27日(日) 30分 244 kcal 7893分   新コース HIIT  
12月28日(月) 30分 244 kcal 7923分   no title  
12月29日(火) 31分 252 kcal 7954分   HIIT  
12月30日(水) 120分 976 kcal 8074分   雪かき  
12月31日(木)       no title  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 1,100分 （先月：933分）
平均数（今月） up 39.3分 （先月：31.1分）
最高数（今月） up 120分 （先月：62分）
総合データ（～12月）
合計数 8,074分
平均数 32.2分
最高数 120分（記録日：2020/12/30）