ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2014年01月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(水) 50分 150 kcal up   2615分   元旦に散歩  
1月2日(木)              
1月3日(金) 40分 120 kcal up   2655分   実家廻りを散歩  
1月4日(土)              
1月5日(日)              
1月6日(月)              
1月7日(火) 20分 60 kcal dwn   2675分   久々10km  
1月8日(水) 20分 60 kcal dwn   2695分   雨なので体育館でランニングマシ...  
1月9日(木)              
1月10日(金) 20分 60 kcal dwn   2715分   no title  
1月11日(土)              
1月12日(日)              
1月13日(月)              
1月14日(火)              
1月15日(水) 20分 60 kcal dwn   2735分   スプリント  
1月16日(木) 20分 60 kcal dwn   2755分   連日のランニング  
1月17日(金)              
1月18日(土)              
1月19日(日)              
1月20日(月) 20分 60 kcal dwn   2775分   公園ダッシュ  
1月21日(火) 40分 120 kcal up   2815分   10キロランニング  
1月22日(水)              
1月23日(木) 40分 120 kcal up   2855分   公園の坂道（芝生の土手）ダッシ...  
1月24日(金) 40分 120 kcal up   2895分   疲れが溜まってる  
1月25日(土)              
1月26日(日)              
1月27日(月) 30分 90 kcal up   2925分   1kmのインターバル  
1月28日(火) 20分 60 kcal dwn   2945分   100gづつ減っている  
1月29日(水)              
1月30日(木)              
1月31日(金)              
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 380分 （先月：190分）
平均数（今月） dwn 29.2分 （先月：38分）
最高数（今月） dwn 50分 （先月：90分）
目標達成率（今月） up 46% （先月：40%）
総合データ（～1月）
合計数 2,945分
平均数 32.7分
最高数 90分（記録日：2013/12/25）
目標達成率 62%