基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2026年07月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水) 1018kcal -4kcal   0kcal 7/1  
7月2日(木)          
7月3日(金) 1010kcal -8kcal   -8kcal 7/3  
7月4日(土) 1005kcal -5kcal   -13kcal 7/4  
7月5日(日)          
7月6日(月) 1014kcal +9kcal   -4kcal 7/6  
7月7日(火) 1013kcal -1kcal   -5kcal 7/7  
7月8日(水) 1026kcal +13kcal   8kcal 7/8  
7月9日(木) 1035kcal +9kcal   17kcal 7/9  
7月10日(金) 1029kcal -6kcal   11kcal 7/10  
7月11日(土) 1011kcal -18kcal   -7kcal 7/11  
7月12日(日)          
7月13日(月) 1016kcal +5kcal   -2kcal 7/13  
7月14日(火)          
7月15日(水) 1026kcal +10kcal   8kcal 7/15  
7月16日(木)          
7月17日(金) 1023kcal -3kcal   5kcal 7/17  
7月18日(土) 1022kcal -1kcal   4kcal 7/18  
7月19日(日)          
7月20日(月)          
7月21日(火) 1021kcal -1kcal   3kcal 7/21  
7月22日(水) 1034kcal +13kcal   16kcal 7/22  
7月23日(木)          
7月24日(金) 1017kcal -17kcal   -1kcal 7/24  
7月25日(土) 1012kcal -5kcal   -6kcal 7/25  
7月26日(日)          
7月27日(月)          
7月28日(火) 1018kcal +6kcal   0kcal 7/28  
7月29日(水)        
7月30日(木)        
7月31日(金)        
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,019.4kcal （先月：1,016.8kcal）
増減値（今月） -4kcal （先月：12kcal）
最高値（今月） 1,035kcal （先月：1,028kcal）
最低値（今月） 1,005kcal （先月：1,003kcal）
総合データ（～7月）
平均値 1,033.1kcal
増減値 -19kcal
最高値 10,410kcal（記録日：2022/12/13）
最低値 2.5kcal（記録日：2020/10/09）