基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2025年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土) 1479kcal -9kcal   -65kcal no title  
11月2日(日) 1490kcal +11kcal   -54kcal no title  
11月3日(月) 1495kcal +5kcal   -49kcal no title  
11月4日(火) 1508kcal +13kcal   -36kcal no title  
11月5日(水) 1504kcal -4kcal   -40kcal no title  
11月6日(木)       no title  
11月7日(金) 1489kcal -15kcal   -55kcal no title  
11月8日(土) 1477kcal -12kcal   -67kcal no title  
11月9日(日)       no title  
11月10日(月) 1500kcal +23kcal   -44kcal no title  
11月11日(火) 1493kcal -7kcal   -51kcal no title  
11月12日(水) 1491kcal -2kcal   -53kcal no title  
11月13日(木) 1490kcal -1kcal   -54kcal no title  
11月14日(金) 1490kcal 0kcal   -54kcal no title  
11月15日(土) 1492kcal +2kcal   -52kcal no title  
11月16日(日) 1477kcal -15kcal   -67kcal no title  
11月17日(月) 1504kcal +27kcal   -40kcal no title  
11月18日(火) 1502kcal -2kcal   -42kcal no title  
11月19日(水) 1493kcal -9kcal   -51kcal no title  
11月20日(木) 1503kcal +10kcal   -41kcal no title  
11月21日(金) 1502kcal -1kcal   -42kcal no title  
11月22日(土) 1486kcal -16kcal   -58kcal no title  
11月23日(日)          
11月24日(月)          
11月25日(火)          
11月26日(水)          
11月27日(木)        
11月28日(金)        
11月29日(土)        
11月30日(日)        
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,493.3kcal （先月：1,495.7kcal）
増減値（今月） -2kcal （先月：-2kcal）
最高値（今月） 1,508kcal （先月：1,522kcal）
最低値（今月） 1,477kcal （先月：1,481kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,504.1kcal
増減値 -60.2kcal
最高値 1,580kcal（記録日：2007/10/28）
最低値 103kcal（記録日：2025/08/31）