基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2026年04月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（4月）

4月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(水) 1874kcal -6kcal   27kcal 15℃曇り  
4月2日(木) 1857kcal -17kcal   10kcal 9℃雨  
4月3日(金) 1857kcal 0kcal   10kcal 8℃晴れ  
4月4日(土) 1862kcal +5kcal   15kcal 13℃曇り  
4月5日(日) 1865kcal +3kcal   18kcal 13℃雨  
4月6日(月) 1869kcal +4kcal   22kcal 16℃晴れ  
4月7日(火) 1904kcal +35kcal   57kcal 17℃曇り  
4月8日(水) 1892kcal -12kcal   45kcal 7℃晴れ  
4月9日(木) 1879kcal -13kcal   32kcal 10℃晴れ  
4月10日(金) 1897kcal +18kcal   50kcal 16℃雨  
4月11日(土) 1891kcal -6kcal   44kcal 15℃晴れ  
4月12日(日) 1878kcal -13kcal   31kcal 15℃曇り  
4月13日(月) 1876kcal -2kcal   29kcal 15℃晴れ  
4月14日(火) 1864kcal -12kcal   17kcal 17℃曇り  
4月15日(水) 1876kcal +12kcal   29kcal 17℃曇り  
4月16日(木) 1868kcal -8kcal   21kcal １５℃雨  
4月17日(金) 1868kcal 0kcal   21kcal 10℃晴れ  
4月18日(土) 1877kcal +9kcal   30kcal 13℃曇り  
4月19日(日) 1920kcal +43kcal   73kcal 17℃晴れ  
4月20日(月) 1893kcal -27kcal   46kcal 17℃晴れ  
4月21日(火) 1897kcal +4kcal   50kcal 18℃晴れ  
4月22日(水) 1939kcal +42kcal   92kcal 15℃晴れ  
4月23日(木) 1919kcal -20kcal   72kcal 18℃曇り  
4月24日(金) 1906kcal -13kcal   59kcal 13℃雨  
4月25日(土) 1869kcal -37kcal   22kcal 12℃曇り  
4月26日(日) 1865kcal -4kcal   18kcal 13℃晴れ  
4月27日(月) 1892kcal +27kcal   45kcal 17℃雨  
4月28日(火) 1906kcal +14kcal   59kcal 14℃晴れ  
4月29日(水) 1876kcal -30kcal   29kcal 18℃曇り  
4月30日(木)       no title  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 1,884kcal （先月：1,880.6kcal）
増減値（今月） -4kcal （先月：19kcal）
最高値（今月） 1,939kcal （先月：1,903kcal）
最低値（今月） 1,857kcal （先月：1,851kcal）
総合データ（～4月）
平均値 1,719.5kcal
増減値 150kcal
最高値 1,980kcal（記録日：2026/02/09）
最低値 31.1kcal（記録日：2019/10/14）