基礎代謝(kcal)のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2020年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ(10月)

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
10月1日(木) 1345kcal +7kcal   -5kcal 少し増えた  
10月2日(金) 1344kcal -1kcal   -6kcal ブログ更新  
10月3日(土) 1339kcal -5kcal   -11kcal 少し増えた  
10月4日(日) 1343kcal +4kcal   -7kcal 少し減った  
10月5日(月) 1339kcal -4kcal   -11kcal 少し増えた  
10月6日(火) 1320kcal -19kcal   -30kcal 横這い  
10月7日(水) 1314kcal -6kcal   -36kcal 少し減った  
10月8日(木) 1319kcal +5kcal   -31kcal 少し増えた  
10月9日(金) 1308kcal -11kcal   -42kcal 少し減った  
10月10日(土) 1318kcal +10kcal   -32kcal 横這い  
10月11日(日) 1337kcal +19kcal   -13kcal 少し増えた  
10月12日(月) 1353kcal +16kcal   3kcal 少し減った  
10月13日(火) 1388kcal +35kcal   38kcal 少し増えた  
10月14日(水) 1343kcal -45kcal   -7kcal 少し減った  
10月15日(木) 1314kcal -29kcal   -36kcal 少し増えた  
10月16日(金) 1323kcal +9kcal   -27kcal 横這い  
10月17日(土) 1313kcal -10kcal   -37kcal 少し減った  
10月18日(日) 1323kcal +10kcal   -27kcal 少し増えた  
10月19日(月) 1324kcal +1kcal   -26kcal 少し増えた  
10月20日(火) 1330kcal +6kcal   -20kcal 少し減った  
10月21日(水) 1344kcal +14kcal   -6kcal ブログ更新  
10月22日(木) 1326kcal -18kcal   -24kcal 少し増えた  
10月23日(金) 1340kcal +14kcal   -10kcal 少し減った  
10月24日(土) 1328kcal -12kcal   -22kcal 少し増えた  
10月25日(日) 1331kcal +3kcal   -19kcal 少し減った  
10月26日(月) 1354kcal +23kcal   4kcal 少し増えた  
10月27日(火) 1344kcal -10kcal   -6kcal 少し増えた  
10月28日(水) 1346kcal +2kcal   -4kcal 少し減った  
10月29日(木) 1340kcal -6kcal   -10kcal 少し増えた  
10月30日(金) 1320kcal -20kcal   -30kcal 少し減った  
10月31日(土) 1315kcal -5kcal   -35kcal 少し増えた  
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月間データ(10月)
平均値(今月) 1,333.1kcal (先月:1,383.5kcal)
増減値(今月) -23kcal (先月:-80kcal)
最高値(今月) 1,388kcal (先月:1,480kcal)
最低値(今月) 1,308kcal (先月:1,322kcal)
目標までの残数(今月) あと135kcal (先月:あと112kcal)
総合データ(~10月)
平均値 1,365kcal
増減値 -35kcal
最高値 1,582kcal(記録日:2019/08/19
最低値 1,256kcal(記録日:2016/01/03