痩せる食べ方【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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25年07月16日（水）

痩せる食べ方
< no title 　｜　ピンクのワンピース >
痩せる食べ方 画像1

緩みに緩んでいた気持ちを、昨日は少し制御。

“お腹空いたなぁ”と思えなきゃ、そりゃ痩せないよね。　(苦笑)


あまりの凄い風に、庭のピーマンが1本倒れてしまったようで、
‘これからたくさん採れるぞ♪’って所だったのに、残念〜!!

30℃を切ってもこの湿度には耐えられない。
エアコンを体感28℃にしてAIに管理して貰っていますが、動くと汗ばむ。

冷え冷えになり過ぎないよう、それでもどっぷりエアコン生活。

しかし、これから梅雨明けがあって夏本番でしょ。。。✧⁠\⁠(⁠>⁠o⁠<⁠)⁠ﾉ⁠✧　ﾋｮｪ〜


今日は、美容院。
【記録グラフ】
万歩計
2919歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-1.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2025/07/16 06:27 
我が家もエアコン使い始めています、昨夜は２６度設定　長袖パジャマを着ていてちょうどいい
PONPY 2025/07/16 11:37 
ウチは先月からクーラーです。暑すぎてクーラー無しではいられません。
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