基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2014年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(月) 1221kcal -19kcal   -279kcal 12月最初の日は  
12月2日(火) 1238kcal +17kcal   -262kcal no title  
12月3日(水) 1239kcal +1kcal   -261kcal no title  
12月4日(木) 1243kcal +4kcal   -257kcal 今日は雨です。  
12月5日(金)       no title  
12月6日(土)       no title  
12月7日(日)       no title  
12月8日(月) 1238kcal -5kcal   -262kcal 髪の毛カットしてすっきり。  
12月9日(火) 1241kcal +3kcal   -259kcal no title  
12月10日(水) 1241kcal 0kcal   -259kcal no title  
12月11日(木) 1241kcal 0kcal   -259kcal 楽しい忘年会。  
12月12日(金) 1244kcal +3kcal   -256kcal no title  
12月13日(土) 1234kcal -10kcal   -266kcal no title  
12月14日(日) 1247kcal +13kcal   -253kcal no title  
12月15日(月) 1247kcal 0kcal   -253kcal やったね。  
12月16日(火) 1236kcal -11kcal   -264kcal no title  
12月17日(水) 1239kcal +3kcal   -261kcal no title  
12月18日(木) 1239kcal 0kcal   -261kcal no title  
12月19日(金)       no title  
12月20日(土) 1254kcal +15kcal   -246kcal 忘年会続きで  
12月21日(日) 1250kcal -4kcal   -250kcal no title  
12月22日(月) 1241kcal -9kcal   -259kcal no title  
12月23日(火) 1243kcal +2kcal   -257kcal no title  
12月24日(水) 1243kcal 0kcal   -257kcal no title  
12月25日(木) 1234kcal -9kcal   -266kcal メリークリスマス‼  
12月26日(金) 1241kcal +7kcal   -259kcal no title  
12月27日(土) 1238kcal -3kcal   -262kcal no title  
12月28日(日)       no title  
12月29日(月)       no title  
12月30日(火)       no title  
12月31日(水)       no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,240.5kcal （先月：1,179.3kcal）
増減値（今月） -2kcal （先月：3kcal）
最高値（今月） 1,254kcal （先月：1,243kcal）
最低値（今月） 1,221kcal （先月：24.5kcal）
目標までの残数（今月） あと262kcal （先月：あと260kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,384.6kcal
増減値 -262kcal
最高値 4,580kcal（記録日：2013/05/31）
最低値 6.5kcal（記録日：2012/09/01）