忘年会続きで【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月20日（土）

忘年会続きで
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今朝の体重がやばいことにっ‼
65キロ目前にーっ‼

やばいやばいやばいよー

先週・今週は忘年会。昨日はビュッフェランチで食べ過ぎたー‼

先週の金曜日、卵巣奇形腫の定期検診の日でした。
大きさは3か月前と変わりがなく安心しました。
小さくなってたらもっと嬉しかったけどね…
次は来年の3月です。毎回検診は怖いです。
今回は念のため腫瘍マーカーの検査のため採血しました。
結果が郵送で届くようです。数値に異常なければいいけど
1週間経つんだ… そろそろ来るんだろうな。

それからこの間、長男が電気グリル鍋買ってくれました。
前のグリル鍋は結婚するのをきっかけに買いました。
鍋のテフロン加工が剥がれて金属が見えていました。
長男がボーナスが入ったからとポンと買ってくれました。

今度のはたこ焼きも焼ける鉄板が付いたものを買ってくれました。
とうとうウチでたこ焼きを焼く時が来たんですなぁ。

【記録グラフ】
体年齢
51
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
25
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1254kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
35.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2014/12/20 12:03 
私も増え続けてますー。
ヤバいなー。と思いつつ………(*_*;
mommomo 2014/12/20 16:55 
結果を聞くまではドキドキだよね。

ポンたんの病気は始めて聞きました。
色々あるんだな～。。。
com 2014/12/20 17:40 
忘年会、私もやられました。
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