基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2022年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 988kcal 0kcal   -202kcal no title  
12月2日(金) 990kcal +2kcal   -200kcal no title  
12月3日(土) 988kcal -2kcal   -202kcal no title  
12月4日(日) 994kcal +6kcal   -196kcal no title  
12月5日(月) 989kcal -5kcal   -201kcal no title  
12月6日(火) 994kcal +5kcal   -196kcal no title  
12月7日(水) 991kcal -3kcal   -199kcal no title  
12月8日(木) 988kcal -3kcal   -202kcal no title  
12月9日(金) 986kcal -2kcal   -204kcal no title  
12月10日(土) 1006kcal +20kcal   -184kcal no title  
12月11日(日) 1002kcal -4kcal   -188kcal no title  
12月12日(月) 998kcal -4kcal   -192kcal no title  
12月13日(火) 998kcal 0kcal   -192kcal no title  
12月14日(水) 1000kcal +2kcal   -190kcal no title  
12月15日(木) 986kcal -14kcal   -204kcal no title  
12月16日(金) 991kcal +5kcal   -199kcal no title  
12月17日(土) 988kcal -3kcal   -202kcal no title  
12月18日(日) 988kcal 0kcal   -202kcal no title  
12月19日(月) 978kcal -10kcal   -212kcal no title  
12月20日(火) 991kcal +13kcal   -199kcal no title  
12月21日(水) 999kcal +8kcal   -191kcal no title  
12月22日(木) 999kcal 0kcal   -191kcal no title  
12月23日(金) 979kcal -20kcal   -211kcal クリスマス会  
12月24日(土) 994kcal +15kcal   -196kcal no title  
12月25日(日) 1009kcal +15kcal   -181kcal no title  
12月26日(月) 991kcal -18kcal   -199kcal no title  
12月27日(火) 1000kcal +9kcal   -190kcal no title  
12月28日(水) 1001kcal +1kcal   -189kcal no title  
12月29日(木) 988kcal -13kcal   -202kcal no title  
12月30日(金) 998kcal +10kcal   -192kcal no title  
12月31日(土) 998kcal 0kcal   -192kcal no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 993.2kcal （先月：993.8kcal）
増減値（今月） 10kcal （先月：-7kcal）
最高値（今月） 1,009kcal （先月：1,008kcal）
最低値（今月） 978kcal （先月：978kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 1,068.8kcal
増減値 -204kcal
最高値 1,198kcal（記録日：2016/03/05）
最低値 970kcal（記録日：2022/07/16）